ドライアイの原因といえば、エアコン、スマホ、
パソコン、コンタクトレンズなどが有名ですが、
どうやらマスクもドライアイの症状を悪化させるようです
【マスク着用が原因で起こるドライアイを予防するには？】
マスクは、外に飛沫が広がるのを大幅に減らします。
ところが、それでも吐き出された息は離散される必要があります。
マスクが顔から少しずれている時は、
その方向は上向きになる可能性が高くなります。
これによって、目の表面に強制的に空気が流れ、
涙の膜の蒸発を促す条件ができ、
それが目の表面に乾燥する部分ができ、
不快感につながっています。
とのコト。
※↑の引用させて頂いたリンク元の記事には
予防や対処法について説明されていますので、
興味のある方は是非ご覧になってください。
まず、ドライアイかどうかを
簡単にできるチェック方法は、
「１０秒間まばたきをせずに
目を開いていられるかどうか」
これがかなりツラいようなら要注意
今回のマスクによるドライアイは
つまり鼻の周辺の隙間から目に向かって
呼吸による空気の流れが原因と思われるので、
マスク装着時のメガネのくもりを軽減させる為に
使われているマスクに張り付けて鼻周りを固定して
隙間を減少させる鼻パッドを付けるのが良いかと
最近カミさんが目薬を差すのは
もしかしたらマスクが原因かも(＠_＠;)
目の乾燥や疲労に気を付けて
スマホやパソコンの使用時は
適度な休憩と保湿を心掛けましょう
ストレートネック、巻き肩、猫背を解消
姿勢改善なら骨盤矯正の秦野カイロ治療院
