当たり前のことですが、猫背などの姿勢不良は
高血圧にも低血圧にも悪い影響を与えるそうです
【低血圧の人は「血管が丈夫」
不調対策には高血圧と共通点も】
たとえば、ストレスは血圧を上昇させるが、
低血圧の人には逆に作用することもある。
「人間は弱い部分がダメージを受ける。
血圧が高くなりがちな人はさらに高く、
低血圧気味の人はさらに低くなってしまうのです」
（久手堅医師）
猫背は高血圧にも低血圧にもよくないという。
猫背になってスマホやパソコン作業をすると
首や肩がこるだけでなく、背骨のS字カーブがゆがみ、
脊髄の中にある自律神経を乱してしまうのだ。
とのコト。
※↑の引用させて頂いたリンク元の記事には
低血圧について説明されていますので、
興味のある方は是非ご覧になってください。
リンク元では血管が道路に例えられているのですが、
猫背などの不良姿勢は血管に圧力がかかるので、
広い直線の道路が曲がりくねった細い道になる
イメージをすればわかりやすいですよね。
曲がりくねった細い道では高血圧の場合は
交通渋滞を起こすように血圧が上がるし、
低血圧の場合は交通量は少ないけれど、
ブレーキの踏み過ぎで速度が落ちすぎるように
血圧が下がってしまいますよね
血管の状態を良好に保つ為には
食生活の改善や運動が第一に挙げられますが、
姿勢改善もとても大事な要素なので、
通勤や仕事中の姿勢を出来るだけ
良くするように意識するべき
頑張りましょう
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ラベル：血圧
