何故か昼頃からセロリが食べたくなっていて、
特にしょうゆ漬けが頭に浮かんでいたのですが、
もしかしたらイライラしていたのかも(?_?)
【気持ちが不安定な春に食べたい！おすすめ薬膳食材5つ】
セロリ
イライラしている時は、
気の巡りが悪くなると中医学では考えます。
気は不調になると上へ上へとのぼりやすく、
気が上へと昇り続けるとイライラしたり落ち込んだり、
気持ちがアップダウンしやすくなるといわれています。
セロリはあがった気をクールダウンしてくれる食材ですので、
イライラを感じる春にぴったりの食材です！
とのコト。
※↑の引用させて頂いたリンク元の記事には
その他の食材について説明されていますので、
興味のある方は是非ご覧になってください。
塩とゴマ油が効いたセロリの浅漬けも大好きだけど、
今はしょうゆ漬けの気分
独特の香りがあるセロリだけれど、
アピインという香りの成分にはイライラした気分を
鎮めて精神を安定させる働きがあるそうなので、
香りを楽しんで食べたらより効果が上がるかも
子供の頃はあの香りが苦手だったのに、
今ではとても良い香りに感じるから不思議(＠_＠;)
美味しく感じるようになった
大人の味覚に感謝しながらセロリを食べて
イライラを解消して明日も頑張るぞ
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骨盤矯正の秦野カイロ治療院
