2018年07月26日

桃の香りが大好き!


桃は美味しいだけじゃなく、
むくみにも効果的なんだそうです左斜め下

【むくみにも抜群の効果あり!
 桃に秘められた驚きの美肌効果とは?】


桃の食物繊維は、腸内の善玉菌を増殖させる
働きがある水溶性食物繊維の「ペクチン」が豊富です。
そのため便秘の解消にとても有効なんです。

さらにこのペクチンは、
糖質や脂肪の吸収を抑制する効果があるので、
桃はダイエットにも向いています。
血糖値の上昇を抑えることもできるので、
糖尿病などの予防にも効果的です。

桃の美容効果はお肌や便秘解消のみならず、
実はむくみにもとても効果があると言われています。

桃に含まれる「カリウム」のほか
「クマリン」と呼ばれるポリフェノールの一種が
血行を良くしてむくみの解消に効果を発揮するのだとか。


とのコト。

※↑の引用させて頂いたリンク元のサイトには
美容や健康関連の記事が多数掲載されていますので、
興味のある方は是非ご覧になってください。




暑さでバテて食欲が落ちている時には
香りとのど越しの良い桃は助かる存在ですよねるんるん

桃といえば40代の自分には某CMの影響で
ネクターのイメージがあるのだけれど(^_^;)
ネクターの語源は古代ギリシア神話に出てくる
「ネクタル」という神々の酒で不老不死の
効果がある飲み物なんだとか。

桃は仙人の神聖な食べ物のイメージもあるから、
固形だとアジア風にありがたくて、
液体状だと洋風にありがたいというコトかな?

暑さで疲れが溜まっているせいか、
何だか訳の分らないコトを書いてしまいましたがあせあせ(飛び散る汗)
明日は美味しい桃をたくさん食べて
心も身体もリフレッシュして
頑張るぞ〜ひらめき



ひどい腰痛を解消するなら
骨盤矯正の秦野カイロ治療院






posted by 秦野の整体師 at 23:49| 神奈川 ☀| Comment(0) | たべもの | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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