もしかしたら少量でもＮＧかも
【長生きしたければ、1日1杯も飲酒しない方がよい
…研究結果】
半数の参加者は、1週間に100g以上のアルコールを
摂取していることを回答していましたが、
標準的にどれくらいの量が飲まれているのかは
国によって幅があります。
英国では週に3.5リットルのビール。
米国では100gのアルコールというと、
350mlの缶ビール7本、150mlのワイン、
40mlのラム、ジンなど蒸留酒のショットというぐあいです。
研究者は、飲酒量が多いグループで脳卒中心不全などの
問題が起こるリスクが高くなることを発見しました。
血圧を高めたり、コレステロールのレベルを
変化させたりするからだという可能性があると
研究者は説明しています。
明らかだったのは、飲酒量が多い人では
心臓発作は少なかったのですが、脳卒中や
ほかの心臓の問題が多くなるために
相殺されてしまうという結果です。
とのコト。
※↑の引用させて頂いたリンク元のサイトには
健康関連の記事が多数掲載されていますので、
興味のある方は是非ご覧になってください。
個人的にはお酒の健康増進効果を支持したいところだけど、
実際の所はどうなんだろう？と怪しんでしまうのも事実。
確かに適量のアルコールを飲めば
気持ちも良いしストレス発散になるけれど、
はたしてそれが結果的に身体的な健康に
貢献しているかどうか？と問われると悩んでしまう
だから客観的な研究の結果で判断するしかないけど、
酒好きとしてはハラハラドキドキ(笑)
出来れば適量のアルコールは身体に良しという
結果が出て欲しいけど、そうじゃなかったときは
本当に困るな〜(＠_＠;)
きっとそう遠くない時期に
結果が出ると思うけど、
出来れば酒は百薬の長であることに
変わりがないことを願います
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