スマホを長時間使うと、
自分の口臭を感じる方が増えるそうです
【スマホ使いすぎで口臭が…医師が解説する原因と“臭活法”】
「人の舌の上には舌苔（ぜったい）と呼ばれる
白っぽい苔のような菌の塊がついています。
通常は唾液の働きで菌が流され清潔に保たれますが、
唾液が減ると不快なニオイの原因となる
スカトールなどの悪臭成分が発生しやすくなる。
その原因をつくっているのがスマホです。
スマホを使うと、うつむき加減の姿勢が唾液腺を圧迫し、
咀嚼（そしゃく）筋がこわばり、顔の緊張状態が続くなどの
悪条件が重なり唾液の分泌が減る。
これがスマホ口臭の発生要因です」
とのコト。
※↑の引用させて頂いたリンク元のサイトには
健康関連の記事が多数掲載されていますので、
興味のある方は是非ご覧になってください。
スマホ使用時のうつむき加減の姿勢と
動かずにジッと画面を見たままでいるのが
スマホ口臭の原因ならば、
30分以上使用する時は必ず休憩を入れて、
スマホを一度、手から放してストレッチや
深呼吸をするのが一番かと。
スマホは小さな画面に集中してしまい、
目や身体の疲労には気が付かずに
ジッとしたままになってしまうので
指や肩、首、目などのツラさに
気が付いてからでは対処が遅すぎ
スマホ口臭だけでなくスマホ老眼や
スマホ首の予防の為にも３０分に１度は
休憩をするように心掛けましょう
肩や首の痛みを解消するなら
骨盤矯正の秦野カイロ治療院
ラベル：スマホ
