2017年11月20日

トイレの後は必ず手を洗おう!


寒くなると冷たい水に触るのがイヤという理由で
トイレの後に手を洗わない人がいますが、
大腸菌やウイルスの感染を防ぐ為にも
やっぱりトイレの後の手洗いは必要です左斜め下

【トイレ後の手洗いが重要な理由・正しい手洗いの方法】

ノロウイルス感染以外にも、インフルエンザや風邪の予防にも
手洗いは効果的です。トイレの後はもちろんですが、
それ以外でも手洗いの習慣をつけるようにしましょう。

特に近年は飲食店からの食中毒が増加しています。
ノロウイルス感染に気付かずに調理をした料理人から、
大量の食中毒患者が発生した事例も報告されています。
食品を扱うときにも注意が必要です。

•トイレの後
•帰宅時
•人ごみから出たあと
•咳やクシャミを手で押さえたあと
•食事の前
•食品を扱うとき

|正しい手洗いの仕方・手順・方法
水だけでサッと洗い流している人もいますが、
それだけでは効果は不十分。石鹸を使って強めにもみ洗いして、
物理的に菌やウイルスを落とすようにしましょう。

1.まず手指を流水でぬらす

2.せっけん液を適量手のひらにに取り出す

3.手の平と手のひらをすり合わせよく泡立てる

4.手の甲をもう片方の手のひらでもみ洗う(両手)

5.指を組んで両手の指の間をもみあらう

6.親指でもう片方のてで包みもみ洗う(両手)

7.指先でもう片方の手のひらでもみ洗う(両手)

8.両手首までていねいにもみ洗う

9.流水でよくすすぐ

10.ペーパータオルでよく水気をふきとる

手洗いをしないことで起きるリスクをしっかりと理解し、
まだの方は今日から手洗いの習慣化を。
正しい手洗いを実践して、感染症予防に活かしましょう。

とのコト。

※↑のリンク元の記事にはウイルスの増殖場所や
人から人への感染経路についても書かれていますので、
興味のある方は是非ご覧になってください。



除菌効果のあるハンドソープや除菌スプレーを
手洗いの時に使っている方は多いと思いますが、
ハンドソープや除菌スプレーではウイルスは死滅しないので
手洗いで一番重要なのは物理的に洗い流すコトexclamation

ウイルスや細菌は30秒間の手洗いをすると
100分の1程度まで減少するといわれているので
物理的に洗い流す為には手や指のすみずみまで
丁寧にもみ洗いを30秒以上おこなう必要ありexclamation×2

寒さで体温が下がり免疫力も低下しがちな冬だからこそ
シッカリ手を洗って感染予防に努めましょうひらめき




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posted by 秦野の整体師 at 22:42| 神奈川 ☁| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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