ネット依存症というと、オンラインゲームなどを
一日中やってしまう若者を想像してしまいますが、
実は大人も多いようで、韓国の研究結果を見て
何だか不安になってしまいました
【実は大人も！? ネット依存症】
この3，212人のうち204人（6.35％）が
ネット依存症と評価された。
ネット依存症の人は、そうでない人に比べて、
若年、男性、未婚者、失業者である傾向が強かった。
しかし、両グループの睡眠時間に大きな差は見られなかった。
また、ネット依存症の人は、そうでない人に比べて、
寝つきが悪かったり、睡眠の持続が
困難になったりすることが多かった。
さらに、寝ても疲れが取れない、日中の活動に支障を来す、
平日に10時間以上睡眠を取るといった傾向も見られ、
睡眠の質が低下していた。
続いて、研究グループは、睡眠不足の有無で分けて、
ネット依存と自殺との関連について検討した。
その結果、睡眠が不足しているネット依存症の人は、
睡眠不足ではあるがネット依存症ではない人に比べて、
自殺を計画したり試みたりする頻度が高かった。
性別や年齢、学歴、婚姻の状況で
偏りが出ないよう調整して解析したところ、
睡眠不足かつネット依存症の人は、
睡眠不足ではあるがネット依存症ではない人に比べて、
自殺を計画するリスクが3.83倍、
生涯のうち自殺を試みるリスクが 3.34倍、それぞれ高かった。
一方、睡眠不足の無いグループにおいて、
性別や年齢などを調整したところ、
ネット依存症の人は、そうでない人に比べて、
特別な理由なく死にたい気持ちが高まる
自殺念慮のリスクが2.17倍高かった。
同様に、自殺を計画するリスクは3.33倍高かった。
とのコト。
※↑のリンク元のサイトには
さまざまな医療ニュースが掲載されていますので、
興味のある方は是非ご覧になってください。
韓国の研究結果なので、日本でおこなっても
同じ様な結果が出るのではないかな？と
思うのですがどうなんだろう(＠_＠;)
最近はフェイスブック、ツイッター、
ＬＩＮＥ、インスタグラムなどの
多くのＳＮＳに参加している方が多いので、
自然とネットをしている時間が長くなりがち
自分では気が付かない内に
依存症になってしまっている方もいるかも
と不安になってしまった方も多いと思うので、
自己チェックできる方法はないかな？と思って
ネット依存症をネットで調べてみたら(笑)ありました
【久里浜医療センター｜インターネット依存自己評価スケール】
質問にあてはまる項目をクリックして
結果判定ボタンを押すだけなので
気軽にチェックできますよね(^^♪
健康の為には出来るだけ、
ＰＣやスマホに向かう時間を減らすように
頑張りましょう
産後の骨盤矯正なら
秦野カイロ治療院！
