顔色から健康状態をうかがうように、
尿の色や匂いからも健康状態がチェック出来ます
【尿の状態から体調の異変をチェック出来ちゃう豆知識】
正常な尿は透き通った薄い黄色を帯びています。
しかし尿が白くにごっているという方、
血液が混じっているという方は、
尿路や腎臓の病気を発症している可能性が考えられます。
そして尿の泡立ちが消えないという方は、腎機能に問題、
または糖尿病を発症している可能性が考えられます。
ちなみに脱水症状や慢性な疲労を伴っている方は、
尿の色が濃くなる傾向にあるようです。
そしてニオイについてはある程度しっかり
ニオイがある方が体内の老廃物が出ているサインです。
まとめると、良い尿とは１回がカップ１杯よりちょっと多め、
で１日７回程度、透き通ったビール色で、
でも泡立ちはなく、ニオイはやや強めで、
出るときにほとばしるようにしっかり排出できる尿です。
とのコト。
※↑のリンク先の記事には一日の尿排出量や
排尿回数についても書かれていますので、
興味のある方は是非ご覧になってください。
コーヒーを飲んだり、アスパラガスを食べたりすると
すぐに尿の匂いが変わりますが、その変化を感じるたびに
腎臓ってすごいスピードで働いているんだな〜と
感心してしまいます(＠_＠;)
ちなみにアスパラガスを食べて
匂いの変化が判る方は遺伝的に決まっているそうで、
約５人に１人の割合だそうなので、
試しに家族や周りの方に聞いてみると
意外な話題で盛り上がるかも
楽しみながら健康チェック
頑張りましょう
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