スギ花粉の方は落ち着いてきましたが、
ヒノキはこれから本番という感じですよね(>_<;)
鼻炎や目のかゆみがツラい花粉症ですが、
口臭まで悪化させるそうです
【花粉症で口臭がひどくなる！
何気ない花粉症対策が逆に口臭の原因になっている。】
①鼻がつまって口が開きやすく、口臭が悪化する
花粉症の症状の１つに鼻づまりがある。
鼻がつまると息がしにくくなるために、
口呼吸も合わせて行なうようになる。
口で息をしていると、当然口の中が渇きやすくなり
口臭を抑えるために必要な唾液が無くなるため、
口臭が起こりやすくなるのだ。
②花粉症の薬には口が渇く副作用があり、口臭が悪化する
花粉症の治療薬としては、抗ヒスタミン薬という
薬を処方される事が多いのが、副作用として口渇（こうかつ）、
つまり「口の乾燥」がある。効き目の強い、
すこし昔の薬ほど口が渇きやすくなる傾向があるという。
口の渇きすぎを起こさないように
薬の量を抑えることで口臭予防に効果がある。
③鼻水が口に入ってくる後鼻漏のせいで口臭が悪化する
鼻漏とは、鼻水(鼻汁)のこと。鼻水が前に垂れることを
ふつううに｢鼻水が出る(前鼻漏)｣と言うが、
後ろ(のど側)に流れることを後鼻漏(こうびろう)という。
鼻と喉はつながっているため、
鼻水の一部が喉に流れることは誰にでも起こるが、
粘度の高い鼻水が大量に喉に流れ込むと
食事や睡眠などの日常生活にも支障が出てしまう。
後鼻漏をもたらす鼻の病気としては、副鼻腔炎などがあるが、
膿の臭いが息に混じることでさらに口臭が強くなる。
とのコト。
口臭予防の為にはマウスケアだけでなく、
とにかく口呼吸にならないようにするのと、
唾液の分泌を促してあげるのが重要
その為にも唾液が出にくくなる原因になる、
肩や首のコリを解消するのは口臭予防にも効果的
普段から適度な運動やストレッチにより、
筋肉に柔軟性を付けるコトも大事ですが
肩コリ、首コリの原因となりやすい
猫背を伸ばして姿勢の改善を意識するのも大事
まだまだツラい日々が続くかもしれませんが、
花粉に負けないように頑張りましょう
肩コリ解消、猫背を伸ばして姿勢改善！
骨盤矯正の秦野カイロ治療院
ラベル：アレルギー
