調べてみたら昨日、３月８日は
「みつばちの日」だったそうデス
【抗酸化・ダイエット・腸内環境に！
目的別はちみつ3選】
(1)抗酸化力なら「甘露はちみつ」
はちみつには、花や樹木由来の成分や
みつばちの唾液に含まれる酵素など、
実にさまざまな栄養素が含まれています。
とくに樹木由来の甘露はちみつは、
ポリフェノール量が多く
抗酸化力が強いそうですから、
紫外線が強くなるこれからの季節、
抗酸化力UPにオススメです。
(2)ダイエットなら「アカシアはちみつ」
はちみつは、グルコース、フルクトース、
マルトース、オリゴ糖など、
複数の糖が混ざり合っているため、
砂糖より糖の吸収が穏やかな甘味料です。
また、トロリとした食感があって溶けにくく
、舌に残ることから、甘味を強く感じ、
少量で充分な甘味を出すことができます。
とくに、アカシアハチミツは、
糖の吸収が穏やなことがわかっています。
(3)腸内環境美化なら「マヌカハニー」
マヌカハニーは、抗菌効果が
高いことで知られています。
その効果は腸内でも続き、
マヌカハニーをとることで
乳酸菌やビフィズス菌といった善玉菌が増え、
悪玉菌が減ることがわかっています。
便秘や下痢といった腸トラブルや、
それに伴うニキビや肌荒れに
お悩みの方は、マヌカハニーを選んでみて！
とのコト。
読んで思い出したのは、
しばらく前からマヌカハニーを
切らしてしまっているコト
思い出す前は全然、
気にならなかったのに
無いってコトを意識した途端に
気になって仕方ない(笑)
早速、注文しなきゃ
腰痛、椎間板ヘルニア、
坐骨神経痛なら秦野カイロ！
