自分の娘のスネは
ちょっと目を離すと
すぐに乾燥して
カピカピになってしまいマス
【冬に気になる子どもの乾燥肌、
正しいケアや予防法って？】
‖実は、子どもは大人よりも乾燥肌になりやすい！
大人でも皮膚の厚さは
ラップ1枚分と言われますが、
赤ちゃんの場合は
その半分の薄さしかないのだそう。
さらに、子どもの肌表面の皮脂量は
ほとんどゼロに近くなり、
角質層にある水分量やセラミドなどの
保湿物質の量も大人に比べ大分少なく、
特に乾燥しやすい状況にあるのです。
‖お風呂での身体の洗いすぎも乾燥肌の原因に
「お風呂での洗いすぎが乾燥肌の
原因になっていることもあります。
汗をかかない冬には頭、ワキ、陰部、
足の裏などの汗をかきやすい場所、
手足などの泥だらけになる部分については
毎日洗ったほうがいいでしょうが、
それ以外のあまり汚れない部分は
シャワーでさっと流す程度で
問題ないんですよ。」
‖お風呂上りがベスト！正しいスキンケアの方法
「赤ちゃんや子どもの場合は
入浴中に大量の汗を書いているので、
入浴直後に保湿剤を塗ると
逆に汗疹が出来ることがあるので、
少し時間をあけてからがベター。
実はお風呂から上がって15分後でも
保湿力はそんなに変わらないので、
子どもに下着を着せて、
その後お母さんが体を拭いて、
服を着てからゆっくり保湿剤を
塗ってあげても大丈夫ですよ 。」
‖暖房の温度管理で湿度を保つ
「空気の乾燥が原因で
乾燥肌になっている場合、
当たり前ですが加湿器を使うことによって
乾燥肌を防ぐことができます。
室内に適度な湿気があることによって、
お肌もよい状態をキープでき、
室内の湿度を50%以上にするだけでも
随分お肌の乾燥は和らぎます。」
‖睡眠不足や偏った食事も、乾燥肌の一因に
「生活習慣が乾燥肌を
引き起こす場合もあります。
皮膚を作るためには沢山の栄養素が必要で、
偏食や食事制限、ダイエットなどにより、
バランスが崩れると、
皮膚の乾燥がひどくなってしまいます。
乾燥肌対策には、バランスの良い
食事をすることが大切です。」
「十分な睡眠時間と質のよい睡眠、
栄養バランスのとれた食事を
心がけることによって、
お肌の状態が改善されることもあります」
とのコト。
子供の皮膚はとっても敏感なので、
出来るだけ丁寧に
ケアしてあげたいデスよね。
自分的にはお風呂上りに
保湿クリームを塗りながら
子供の手や足を親の手で
マッサージするのが、
コミュニケーションにもなり、
子供の成長をシッカリと
感じられるのでおススメ
乾燥に負けないように
親子で一緒にシッカリと
保湿しましょう
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