風邪をひいて汗をいっぱいかいたら、
お風呂に入ってスッキリしたいデスよね
【医師も悩む「風邪をひいたときのお風呂」問題】
風邪の時に
お風呂に入ったグループと
お風呂を控えたグループで、
風邪の治りを比べた研究があります。
風邪で受診した子どもへ
お風呂に入るよう指導した例と
お風呂を止めるように
指導した例で比較して、
どちらも風邪の治りが
変わらなかったというものです。
一般家庭にお風呂が
普及してきたのは1960年代です。
それまでは家庭にお風呂は無く
銭湯が普通でした。
入浴後は当然外を歩いて
帰宅することになります。
夏ならまだしも、冬には
湯冷めすることもあったでしょう。
湯冷めは風邪を悪化させる原因となります。
このようなことから、風邪の時は
お風呂を控えるという考え方に
なったと考えられています。
このような現状を踏まえると、
風邪の時のお風呂は原則、
入って構わないと考えています。
疲れない程度に40℃程度の
お風呂にさっと入って、
湯冷めしないように
ゆっくり休むのがコツです。
とのコト。
ぶっちゃけ、
気分次第で良いのではないかと(^_^;)
お風呂に入る元気があれば、
入れば良いし、
体力が落ちて、とても
入浴する気分になれない時は
入らないで汗を拭けば良いと思いマス。
風邪をひいた時には、
入浴しなければ
ダメという決まりも、
入浴してはダメという
決まりもありません。
風邪をひいた本人の体力を
考えて判断すれば良いだけ。
でも、一番良いのは風邪をひかないコト
エアコン負けして
夏風邪をひかないように
頑張りましょう
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