2015年03月02日

コタツでミカンは理にかなっている!?


現代人は保温の為にエアコンやコタツ、
ホットカーペット等を使いますが、

冬場は空気が乾燥しているので、
これらの保温器具の使い方によっては
脱水症状を起こしやすく、

脱水により血液の濃度が高くなると
血管も詰まりやすくなる為、

気を付けないと脳梗塞や心筋梗塞を
引き起こしやすくなってしまいマス左斜め下

【ミカンジュースが動脈硬化の悪化を防ぐ!?】

ミカン(温州ミカン)ジュース
またはイヨカンジュース、

さらに水を飲ませたマウスの
血管をそれぞれ観察したところ、

ミカンジュースを飲んだマウスでは、
動脈硬化の進展を示す

「血管リモデリング」が
明らかに少なかったという。

血管リモデリングとは、
炎症や血圧による細かい傷などの

さまざまな刺激を受けた後に
血管の構造が変化すること。

血管リモデリングの過程は
動脈硬化の悪化の過程と一致しており、

体が血管の傷を治そうとする途中で
血管が引きつったり、

血管の内側が狭くなったりする。
これが心筋梗塞や脳梗塞などを引き起こす。

今回の研究では、
マウスの太ももの動脈を傷つけ、

体が傷を治そうとする過程でできる
「新生内膜」の厚みを測った。

その結果、ミカンジュースを
飲ませたマウスでは、

水を飲ませたマウスと比べて
明らかに新生内膜の増殖が抑えられていた。

ジュースの濃度が濃くても
薄くても関係なかったという。

一方、イヨカンジュースを
飲ませたマウスでは、

濃度が高いジュースのみで
新生内膜の抑制が認められた。


とのコト。

難しいコトは考えずに、
コタツで家族団らんしながら、

楽しくリラックスした状態で
ミカンを食べるのが一番イイかもグッド(上向き矢印)

旬のモノが美味しく感じるのは
理由があってのコト。

本能のおもむくままに
食べ過ぎるのはNGですが、

季節の贈り物に感謝しながら
その美味しさを感じるのは
大事なコトですよねるんるん

明日はコタツで
ミカンを楽しもうっとひらめき



むち打ち、寝違い等の
首や背中の痛みでお悩みの方は
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ラベル:高血圧 動脈硬化
posted by 秦野の整体師 at 23:00| 神奈川 ☀| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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