海に四方を囲まれた好環境で
長年、海産物を摂取してきた
日本人の腸は少し特別なようデス↙
【日本人だけが持っている腸内細菌!?
美肌にもつながる海藻美容食とは？】
研究により、
日本人の腸に一般的に見られる細菌、
バクテロイデス・プレビウスは、
海藻を消化する珍しい酵素を
作り出すことがわかった。
それは、ほかの地域の人の
腸内細菌には見られない形質である。」とのこと。
せっかく海藻の栄養を効率的に
吸収できるDNAが備わっているので、
美腸や美肌に役立てたいですね。
わかめ、昆布、海苔、青のりに関しては、
βカロテンが緑黄色野菜以上に含まれています！
βカロテンは体内でビタミンAに変わり、
肌細胞や体内の各器官の粘膜を強化をしますし、
その他にも冷え予防になる鉄分や、
さらに美腸効果が望める食物繊維も豊富です。
とのコト。
せっかく、
日本人に生まれて
すばらしい腸内細菌を
持っているのだから、
出来るだけ活用できるように
海藻をドンドン摂取して
健康維持に役立てたいデスよね🎵
これからも美味しく
海藻を食べ続けられるように
日本の海が出来るだけ
汚染されないよう願いマス💡
妊婦さんの腰痛なら
マタニティ整体の秦野カイロ治療院！
日本人は牛乳の分解酵素を持たない方が多いけど、
海藻が分解できればミネラル補給は十分！！
これからも美味しく食べて健康的に頑張って下さい(^O^)／