美味しい緑茶を毎日飲んでる方は、
知らぬ間に認知症を予防できているかも
【緑茶が認知症を予防する可能性示す調査】
研究グループは認知症の
早期発見、予防法を探るため、
60歳以上の住民を対象に、
緑茶、コーヒー、紅茶を飲む頻度の質問、
認知機能検査、採血検査を行った。
認知機能が正常だった
健常者723人について2011〜13年に追跡調査した。
追跡調査に参加した490人に関して、
研究を始めたころの飲み物摂取習慣と
認知機能低下の関係を解析した。
平均追跡期間4.9年の間に、
490人のうち26人(5%)が認知症になり、
64人(13%)が軽度の認知障害になっていた。
認知機能が低下したリスクは、
緑茶を全く飲まない人たちに比べて、
緑茶を週に1〜6回飲む人で2分の1に、
毎日飲む人では3分の1まで減っていた。
コーヒーや紅茶を飲む人では、
認知機能との関連は見いだせなかった。
とのコト。
コーヒーや紅茶も美味しいけど、
「は〜」と息が漏れるくらい
美味しいのはやっぱり緑茶
「生き返った気がするよ」という
台詞がピッタリな緑茶は、
もしかしたら脳の機能を本当に
生き返らせているのかも？
何がドコにどう働きかけて
認知機能の低下を抑制するのかは
分からないけど、
何はともあれ
自分は緑茶を飲むと、
スッキリするし気持ちも落ちついて
脳にはイイ感じが確かにするので、
これからも毎日、美味しく
お茶を頂きたいと思いマス
秦野市の整体院。
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