少し前にねじれ腸や落下腸という
腸管の形態異常が話題になりましたが、
今回は“むくみ腸”だそうデス
【慢性的な便秘は“むくみ腸”のせいかも。
肥満も引き起こすむくみ腸対策】
そもそも大腸は、便に含まれている
水分を腸壁を通じて吸収しているが、
その水分がうまく排出されないと
腸管がむくんでしまう。
この状態が“むくみ腸”である。
水分が排出されない主な原因は腸の血流障害にあり、
腸の血流が滞ることで水分がうまく流れず、
腸壁にたまってむくみになってしまうのだ。
“むくみ腸”になるとどうなるのか。
まず、身体全体がむくむため、
身体が冷える原因となる。
加えて、腸そのものの動きも悪くなり、
脂質や糖などの分解障害を引き起こしてしまう。
そのため、エネルギーがうまく使われず
太ってしまうことがある。
自分が“むくみ腸”かどうか分からない人は、
以下をチェックしてみよう。
1個でも当てはまれば“むくみ腸”の可能性がある。
・3日以上便通がないという状態が1カ月に数回ある
・5年以上、下剤を使用している
・おなかがカチカチに固い
・常に膨満感がある
・便は定期的に出ているが、出した後、毎回残便感がある
・おならが臭い .
加えて、「足や顔のむくみが取れない」
「ダイエットしているのに痩せにくい」
「ニキビや吹き出物が治らない」などが当てはまれば、
“むくみ腸”と思って間違いないかもしれない。
とのコト。
腸がねじれて、むくんでいる
という方は意外と多そう
実際の形態などは画像で
確認しないと判らないとはいえ、
便秘などの具体的な症状を感じていて、
あやしいなと思ったら
食事の改善はもちろん、
それぞれの症状にあわせた運動や
マッサージなどで対策すべき
頑張りましょう
秦野市の骨盤矯正。
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