2013年12月20日

ガムで頭痛!?


自分にはガムをかむ習慣が無い為、
思いつきもしませんでしたが、

言われてみれば、最近のガムは
ボトルで売っている ( ̄ロ ̄|||)!!

というコトは、それだけガムの
ヘビーユーザーがいるという証拠な訳で、

当然、ガムの噛み過ぎによる
緊張性頭痛の方も多くなりますよねたらーっ(汗)

【慢性頭痛の一因はガムかも】

子どもの頭痛はよくあることだが、
思春期を迎えるととくに女子の患者は増え、
発症頻度も高くなる。

きっかけとなるのはストレス、睡眠不足、暑さ、
テレビゲーム、騒音、日興、喫煙、欠食、月経である。

今回、慢性の片頭痛または緊張性頭痛をもつ
6-19歳の患者30名を対象に、

ガムの摂取状況を訊ねるとともに
1ヶ月間ガムを噛まないように勧めた。

その結果、ガムの摂取状況については、
毎日1-6時間以上であることがわかった。

ガムを止めて1ヶ月後、
患者のうち19人は頭痛が完治し、

7人は完治には至らないものの
頭痛の頻度と強さが減少していた。

これがガムの効果だったかを
検証するため、

2週間に渡って再びガムを
噛んでもらうよう依頼したところ、

同意した26人全員が
数日以内に症状が再発した。


とのコト。

よく、歯ぎしりや
食いしばりの癖がある方は、

ガムを噛むと緊張がほぐれ、
症状が緩和するといわれますが、

緊張がほぐれる程度で止めないと
かえって逆効果になる可能性がたらーっ(汗)

仕事柄、頭痛の方の症状だけに
目が行きがちですが、

生活習慣のチェックも
忘れてはいけないというコトを
改めて感じ反省中あせあせ(飛び散る汗)

明日から改めて精進しますひらめき



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posted by 秦野の整体師 at 21:22| 神奈川 ☁| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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