ちょっと息抜きしたい気分なので、
軽〜くお茶の話題を
【死亡リスク低下！
お茶の健康効果を最大限に享受するための飲み方】
お茶は特に多くのカテキン（特にEGCG）と
呼ばれるタイプのポリフェノールが多く含まれており、
その健康効果の向上に貢献しています。
日本に住む4万530名の人々を対象に行われて研究では、
緑茶を飲むと心臓血管系の病気によって
死亡する確率が大きく低下するという
研究結果が明らかになりました。
その他の研究では、緑茶はLDL、
つまり「悪玉」のコレステロールを軽減させる、
体脂肪を減らす、インフルエンザウイルスを抑制する、
歯垢を少なくする、といった効果をもつことが示されています。
地球上のあらゆる物質、
最強の効果をもつ薬を含めても、
これほどまでに幅広く健康効果を発揮し、
副作用がないものはありません。
とのコト。
寒い季節のあったか〜い緑茶は
格別に美味しいし、
スッキリしつつ
ホッとして安心しますよね
肉体的にも精神的にも
良いコトばかりのお茶を
楽しめるのは最高の幸せ
今日は美味しいお茶を飲みながら
ゆっくり休憩するコトにしま〜す
秦野市の骨盤矯正の整体院！
