秦野市渋沢駅南口の整体師
秦野カイロ治療院の市野貴則です。
最近、冷えるせいか
ギックリ腰になる方が急増しています
慣れない肉体労働や長時間のデスクワークで
疲労がたまったままにしておくと、
筋肉は緊張が増し血流が滞る為、
硬くこった状態になります。
冷えが入れば更にこりやすくなります。
「最近、疲れが抜けない」
「身体が重く感じる」等の症状を感じたら、
まずは予防のために
肉体的にも精神的にもリラックスする事が大事
痛みが出る前に
睡眠や入浴、ストレッチなどをおすすめします
それでも疲労感が改善しない方は
身体の歪みが大きく影響している場合がありますので、
心当たりのある方はお電話にてご相談下さい
秦野市渋沢の整体.肩こり.腰痛.ぎっくり腰.骨盤矯正の秦野カイロ治療院
ともあれ、冷えで多くの人の疲労が蓄積して来ているので、こちらの疲労も溜まりつつあります‥‥
確かに施術する側にとって、患者さんの疲労が増す事は
そのまま自分の疲労につながりますよね。
お互い身体が資本なので無理をし過ぎないよう頑張りましょう！