こんにちは、
秦野市渋沢駅南口の整体師
秦野カイロ治療院の市野貴則です。
最近、急に冷え込んだこともあり
ぎっくり腰の方が急増しています。
身体に歪みのある方は、
筋肉がその歪みの状態を補正しようとしている為に
もともと腰部周辺の筋肉が緊張状態にあります。
そこへ冷えと疲労の波状攻撃が加わった結果、
ぎっくり腰になる方が多いと思うのですが、
それにしても今年は多い気がします。
精神的に落ち込んだり、ストレスがたまり過ぎても
筋肉の緊張は増しますし、睡眠不足なども疲労を加速させるため
ぎっくり腰の引き金になります。
冷えや疲労を感じたら、
早め早めの予防を心がけましょう
秦野市渋沢の整体.肩こり.腰痛.骨盤矯正の秦野カイロ治療院
