大人になってからの吹き出物は、
身体からのＳＯＳサインだと思われるので
なぜ出来たのか？という理由を考えてから
食事や生活の見直しをするべきかも
【大人の吹き出物は体内からのSOS！
どこの不調が現われたのか一目でわかる
「フェイス・マッピング」の基礎知識】
１．額
肝臓と胆嚢を映し出す鏡でもある額。
過剰な脂肪やアルコールの摂取をすると
額に吹き出物ができます。
額に吹き出物ができた際は、
アルコールの摂取は控え、
ハーブティーを飲むように心掛けましょう。
また、肝臓を健康に保つ効果のある食べ物として、
ブロッコリー、カリフラワー、ケール、
芽キャベツなどのアブラナ科の野菜が挙げられます。
とのコト。
※↑の引用させて頂いたリンク元の記事には
その他の５つのフェイス・マッピングについて
「食」と絡めて説明されていますので、
興味のある方は是非ご覧になってください。
吹き出物が出来る原因はたくさんあるので、
食事や生活だけが理由とは思えませんが、
かなり影響を与えているのは間違いないかと。
だから吹き出物が出来たらまずは、
自分の食事や生活を見直すことから始めるべき。
そういう時にフェイス・マッピングの考え方は
とても参考になりますよね。
でも、基本的には吹き出物が出来ないのが
一番良いので適度な運動と十分な睡眠と入浴、
バランスのとれた食事と規則正しい生活を
出来るだけ心掛けるようにして、
健康を維持できるように頑張りましょう
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