年齢を重ねれば重ねる程、
暗く見られがちな表情を明るくする為に
いつも笑顔でいることを心掛けたいですよね
【皮膚科医に聞く「老け顔」対策。
頬がこけるのを防ぐ方法は?】
栄養不足になると、生命維持に重要な臓器に
優先的に栄養素が配分されてしまいます。
すると、肌はふっくら感が失われ、
骨と筋肉が目立つゴツゴツした状態になり、
顔やせにつながってしまいます。
「顔の筋トレをすれば美しさをキープできる」と
思ってしまいがちですが、
肌のハリ感ややわらかさを担うのは、
コラーゲンやヒアルロン酸、そして脂肪。
筋肉を鍛えても、
そこを強化することはできないのです。
ほほ笑みをキープする癖をつけて!
顔の肉を美しいままキープするには、
たるまないようにほほ笑んでいる表情を
キープするといいそう。
とのコト。
※↑の引用させて頂いたリンク元の記事には
老け顔対策におすすめの栄養素も紹介されていますので、
興味のある方は是非ご覧になってください。
最近、ただ黙っていると
機嫌が悪いと勘違いされたり、
調子が悪いと誤解されたりするのは、
きっと老け顔のせいなんですよね
若い頃はそんなことは無かったのにな〜(ToT)
嘆いてばかりいても仕方ないので、
まずはとにかく笑顔をキープ
いつも上機嫌なおじさんに見られるように
外でも気を抜かずに笑顔を保つのは大変だけど、
不機嫌だと誤解されない為にも口角上げて
笑顔をキープするように頑張るぞ〜
ひどい寝違えの痛みを解消するなら
骨盤矯正の秦野カイロ治療院