目標は高く持つべきだけど、高すぎると
途中で挫折して自信を失うことにもなりかねないので
自分のレベルにあった目標を立てて頑張りたいですよね
【これからは「意識ちょうどよい系」で！
目標設定は「できる100％×2倍」】
できれば、この目標値を
達成できるように目指してほしいが、
すぐに継続して達成できてしまうと、
それは達成確率50％の目標ではない。
そのため、さらにそこから2倍にすることをオススメする。
目標設定は、始めたときは達成率60%で、
しばらくして最終的な目標達成が80％程度となる量が最適だ。
前述の例だと、
毎日100ページ読んでいた人→
200ページを目標にしても最初は120ページ程度
毎月10件の契約を取れていた人→
20件を目標にしても最初は12件程度
くらいになるだろう。
かなり、現実味のある数字ではないだろうか。
とのコト。
※↑の引用させて頂いたリンク元の記事には
最適な目標設定について説明されていますので、
興味のある方は是非ご覧になってください。
自分は目標を立てるというのがあまり得意ではないので、
いつも目の前にあることを出来る限り頑張る！
というパターンの繰り返し^^;
だから充実感や満足感は得られているのですが、
達成感というのはあまり得られていないかも？
年号も令和に変わったことだし、
そろそろ具体的な目標を立てて
取り組まなくては
頑張るぞ〜
ひどい寝違えの痛みを解消するなら
骨盤矯正の秦野カイロ治療院
