やっぱり何かを覚える一番の方法は
それを他の人に説明することのようです
【研究でわかった、記憶力を高めるたった1つの方法】
学んだことを自分の言葉で人に説明することで、
内容への理解度が高まるだけでなく、
内容を後で思い出しやすくなります。
学んだことを説明するといっても、
必ずしも大勢の前で話す必要はありません。
バーで友人に話したり、夕食時に
両親に説明するだけでもかまいません。
重要なのは、自分の言葉で話し、
内容を相手に理解してもらうことです。
とのコト。
※↑の引用させて頂いたリンク元の記事には
記憶力の実験について説明されていますので、
興味のある方は是非ご覧になってください。
もちろん、基本的な書いたり口に出したりを
繰り返しおこなう方法も重要だと思うのですが、
誰かに説明をするというのは内容をある程度、
理解をしていなければ出来ない行為であり、
誰かに説明をしたという記憶との関連付けも
おこないつつ、しかも印象に残りやすいという
一つ段階が上の記憶の刻み込みがおこなわれる
イメージですよね
自分もさまざまな情報を
家族にたくさん説明をして
脳にシッカリ刻み込むように
頑張ります
ストレートネック、巻き肩、猫背を解消
姿勢改善なら秦野カイロ治療院がおすすめ
