鏡を見た時に舌の色もチェックすれば
口臭予防の目安だけでなく、
体調不良の目安にもなりますよね
【舌苔の色でカラダの不調は簡単に見抜ける】
体内の水分状態は舌の上のコケ
「舌苔（ぜったい）」の状態でわかります。
正常時、コケは認められません。
しかし、体内に水分が多く
たまっているときは苔が多くなります。
コケが黄色ければストレスにより胃酸分泌が過剰となり、
胃腸に熱を持っている状態です。
白いコケの場合は、ストレスが長期間続き
全身の筋肉が硬くなり循環が悪くなっているとともに、
カラダが冷えている状態を表しています。
毎日、舌のコケの状態を確認し、
黄色ければココロの管理を、
白ければカラダの管理を行いましょう。
とのコト。
※↑の引用させて頂いたリンク元の記事には
春の疲れの対処法について説明されていますので、
興味のある方は是非ご覧になってください。
４月は気温や気圧の変化が激しいだけでなく、
環境が変わる方も多いのでストレスも加わりやすく、
肉体的にも精神的にもバランスを崩しやすい時期
口腔内も通常は唾液の働きで菌が流されて
ある程度清潔な状態が保たれますが、
疲労やストレス等で唾液の分泌量が減ると
口腔内の菌の増殖を抑えられずに
舌苔が増えてしまいますよね
特に身体が冷えたり、消化器が弱ったりすると
白や黄色の舌苔がハッキリ出やすいので要注意。
春の疲労を溜め込み過ぎないように
気をつけましょう
ひどい寝違えの痛みを解消するなら
骨盤矯正の秦野カイロ治療院
