2019年01月29日

美味しく食べて温まろう!


寒くなると豚汁の美味しさが
五臓六腑に沁み渡るのを感じますよね左斜め下

【美容や便秘にも効果的!
 豚汁デトックスでお肌も腸内環境もキレイに!】


なかでも「ごぼう」と「こんにゃく」の2つの具材は、
デトックス食材としても知られていて、
含まれる豊富な食物繊維が腸内の老廃物を
排出してくれると言われています。
ぽっこりお腹でお悩みの方も、
便秘解消が期待できるでしょう。

さらに、「大根」には
消化吸収をサポートする酵素、
アミラーゼが豊富に含まれていて、
胃腸の健康に役立ちますのでデトックス効果を
高めることにもつながるのだそう。

豊富なカリウムによって余分な塩分が排出されて
むくみにも効果的。


とのコト。

※↑の引用させて頂いたリンク元の記事には
その他の具材についても説明されていますので、
興味のある方は是非ご覧になってください。



豚汁の具材は「One for all, All for one」
という感じでそれぞれの具材がそれぞれの役割を
きっちり果たしつつお互いを引き立てていて、
ゴボウ、コンニャク、大根、人参、里芋、豆腐、
そして豚肉はもはや神メンバーという感じぴかぴか(新しい)

この神メンバーが織り成すハーモニーが
美味しさだけでなく身体を芯から温め、
腸内環境までも整えてくれるというのだから
最高ですよねグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

という訳で明日は豚汁るんるん
たくさん食べるぞ〜ひらめき



秦野で骨盤の歪みを解消するなら
骨盤矯正専門の秦野カイロ治療院








posted by 秦野の整体師 at 23:55| 神奈川 | Comment(0) | たべもの | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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