寒くなると豚汁の美味しさが
五臓六腑に沁み渡るのを感じますよね
【美容や便秘にも効果的！
豚汁デトックスでお肌も腸内環境もキレイに！】
なかでも「ごぼう」と「こんにゃく」の2つの具材は、
デトックス食材としても知られていて、
含まれる豊富な食物繊維が腸内の老廃物を
排出してくれると言われています。
ぽっこりお腹でお悩みの方も、
便秘解消が期待できるでしょう。
さらに、「大根」には
消化吸収をサポートする酵素、
アミラーゼが豊富に含まれていて、
胃腸の健康に役立ちますのでデトックス効果を
高めることにもつながるのだそう。
豊富なカリウムによって余分な塩分が排出されて
むくみにも効果的。
とのコト。
※↑の引用させて頂いたリンク元の記事には
その他の具材についても説明されていますので、
興味のある方は是非ご覧になってください。
豚汁の具材は「One for all, All for one」
という感じでそれぞれの具材がそれぞれの役割を
きっちり果たしつつお互いを引き立てていて、
ゴボウ、コンニャク、大根、人参、里芋、豆腐、
そして豚肉はもはや神メンバーという感じ
この神メンバーが織り成すハーモニーが
美味しさだけでなく身体を芯から温め、
腸内環境までも整えてくれるというのだから
最高ですよね
という訳で明日は豚汁
たくさん食べるぞ〜
秦野で骨盤の歪みを解消するなら
骨盤矯正専門の秦野カイロ治療院
