日常生活の中には楽しいだけでなく、
悲しみや辛さなど色々あるけれど、
笑顔でいればダメージからの回復は早いかも
【いつも笑顔で暮らしていますか？笑顔が作り出す嬉しい効果！】
1.周囲の人間関係が良くなる
笑顔の人の周りには自然と笑顔の人が多くなるそう。
これはミラーニューロン効果という別名「ものまね細胞」とも
よばれるもので、人は他人の表情を自分のもののように
感じることができる性質を持っているとか。
笑顔でいると周りから好感を持たれやすく、
笑顔の人が集まったら自然に人間関係は
より良いものとなっていくでしょう。
2.ストレス解消
笑顔でいると、自律神経が整い、副交感神経が活発になるそう。
副交感神経が活発になることで呼吸や脈拍が緩やかになり、
リラックスをすることができ、ストレス解消へとつながるでしょう。
3.ホルモン分泌がよくなる
笑顔になると幸せホルモンであるセロトニンの分泌がよくなり、
ドーパミンというホルモンも分泌されるようになります。
この状態になると女性は恋愛をしている時と同じように
心が満たされている状態になるそう。
女性ホルモンも整い、肌も綺麗になっていくでしょう。
とのコト。
※↑の引用させて頂いたリンク元の記事には
その他の効果についても説明されていますので、
興味のある方は是非ご覧になってください。
日頃から笑顔でいるように心掛けているけど、
どちらかというと、カミさんや娘の笑顔の
ミラーニューロン効果に助けられているかな^^;
でも救われてばかりじゃフェアではないので、
まずは口角をシッカリ上げて笑顔を作り、
ボ〜ッと話を聞いているばかりではなく、
楽しい雰囲気で話しかけるように心掛けて
自分も家族を笑顔に出来るように努力しなくては
感情の渦に飲み込まれて
自分を見失ってしまわないように
笑顔で頑張って乗り切るぞ〜
ひどい首の痛みを解消するなら
骨盤矯正の秦野カイロ治療院
