リンゴがとても美味しく感じる季節
自分は丸かじり派なのですが、
食べやすさを考えたら輪切りにした方が
良さそうなので輪切り派になろうかな(笑)
【こんなところにも嬉しい効果が！
りんごの効果効能】
・口臭対策
口臭の原因のひとつに、アリシンという
におい成分があります。
りんごに含まれるリンゴ酸には、
このアリシンを分解する作用が認められており、
口臭対策効果が期待できます。
・便秘対策
りんごには、ペクチンという
水溶性食物繊維が豊富に含まれています。
水溶性の食物繊維は水分を吸収してゲル状になり、
腸内の便を吸着して排出を促す作用があります。
また、善玉菌である乳酸菌のエサとなり、
腸内の乳酸菌を増やすことで、
腸内環境を整える効果も期待できます。
とのコト。
※↑の引用させて頂いたリンク元の記事には
その他の効果効能について説明されていますので、
興味のある方は是非ご覧になってください。
ニンニクなどを食べ過ぎた後にリンゴを食べると
確かに口臭対策が出来ているかも！と感じますし
お腹の具合も自分の場合だと
食べ過ぎるとゆるくなってしまうくらい
毎日１個ずつ食べているけど、
丸かじりだとキレイには食べられないので、
明日からは輪切りにしてみようっと
と書いている途中にカミさんのスマホが落下して
うんともすんとも言わず強制再起動を試しても
リンゴマークが出ない
明日、修理に行かないと
ひどい背中の痛みを解消するなら
骨盤矯正の秦野カイロ治療院
