エゴマ油や亜麻仁油などのオイルの話になると
オメガ３とかオメガ６などの言葉が出てきますが、
このオメガを大文字で書くと Ω
オメガを小文字で書くと ω となります。
このオメガ-３脂肪酸の摂取で花粉症の目のかゆみが
改善するという非常に興味深い研究です
【亜麻仁油や魚油によりアレルギー性結膜炎が改善】
研究グループは、欧米における花粉症の原因として
最も多いブタクサ花粉を用いてアレルギー性結膜炎の
症状を発症させたマウスを作製。
亜麻仁油を4%含んだ食餌を与えるマウスと
通常の食餌を与えるマウスに分けて
2カ月後に比較したところ、
亜麻仁油を与えたマウスでは
アレルギー性結膜炎の症状が改善していた。
次に、アレルギー性結膜炎に対してω-3脂肪酸が
どのように働いているのかを調べるため、
結膜中の脂質メディエータの解析を行った。
その結果、亜麻仁油を与えなかったマウスでは
アレルギー炎症を引き起こすさまざまな
炎症性脂質メディエータが検出されたのに対し、
亜麻仁油を与えたマウスでは
これらの炎症性脂質メディエータが著しく減少し、
ω-3脂肪酸であるEPAが増加していた。
とのコト。
※↑の引用させて頂いたリンク元の記事には
オメガ-３脂肪酸が花粉症の眼の症状を改善させる
メカニズムについて丁寧に説明されていますので、
興味のある方は是非ご覧になってください。
体型や年齢差などもあるので難しいところですが、
１日の食事の重量を大雑把に人間で考えると、
１,５００〜２,５００ｇ程度の方が多いと思うのですが
仮に２,５００ｇだとすると４％だと１００ｇ
熱に弱い亜麻仁油は加熱せずに、
スプーン１杯程度を加えるレシピが多いので
１日の摂取量は多くても１０ｇ程度、
だから１００ｇずつ２ヶ月間続けるというのは、
チョッと現実的ではない数字かな(＠_＠;)
ですが医療的には新しい治療法につながる
大事な研究なのでドンドン進んでほしいところ。
早く人類が花粉症から解放されますように
ひどい首の痛みを解消するなら
骨盤矯正の秦野カイロ治療院
ラベル：花粉症
