薬を飲みこむ時に上向きでゴックンと飲み込む
映像はテレビなどで何度も観たことがあるし、
コップを使って勢いよくゴクゴクと飲みこむ時は、
腰に手を当てて上向きになるコトが多いので
上向きで飲み込む方は意外と多いのでは？
【薬の上向きゴックンはNG！】
錠剤：一般的に水に沈むものが多い錠剤。
上を向いて薬を飲み込もうとしていませんか。
しかし、その方法は改めた方がよいかもしれません。
気道確保の際に顎を持ち上げる状態を思い浮かべてください。
顎を上に向けると気道が開くため、
薬や水が誤って気管に入ってしまう誤嚥※1が起きやすくなります。
※1誤嚥したものによる窒息や、気管や肺で細菌が繁殖する
誤嚥性肺炎を引き起こし、命に関わることもある
カプセル剤：カプセル剤は水に浮きます。
上を向くと、ますます飲み込みにくくなることは想像できますね。
粉薬：ドライシロップや漢方薬のエキス顆粒などは、
簡単に水に溶けます。粉のまま飲みにくい場合は、
水やお湯に溶かして服用することもできます。
いずれの場合も、薬は正面向き、あるいは
少し顎を引いた状態で飲み込むことをおすすめします。
とのコト。
※↑の引用させて頂いたリンク元の記事には
薬の服用や使用法の注意点が説明されていますので、
興味のある方は是非ご覧になってください。
自分の記憶を思い返してみると、粉薬は一度
上向きにならないと薬が口に入らないので
その状態のまま飲み込んでるし、錠剤も
上向き状態で勢いよく飲み込んでしまっているかも？
高齢になって飲み込む力が衰える前に
上を向いて飲み込むクセを直しておかないと
あとで苦しい思いをする原因になるので、
とりあえず、これからは錠剤やカプセルを飲む時は
口に水を含んだら一旦、正面を向いてから
背筋を伸ばして顎を引いた状態で
飲み込むように注意しないと
気をつけましょう
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