子供の頃はレーズンが身近な食材だったけど、
大人になってからは、あまり口にしなくなったかも(・_・;)
【ストレスのない、巡りのいいカラダに。
春に食べたい薬膳おやつ3つ】
(1)レーズン
肝がスムーズに働けるように、肝に充分な血液を蓄えられるように
食べたいのが養血類（ようけつるい）のレーズンです。
レーズンは、鉄などのミネラルが豊富なため
貧血によいといわれていますが、東洋医学でも同じように
血を養う食べものに分類されています。
また、レーズンのいい香りには、気の流れを
スムーズにする働きもあります。血を養い、
気の巡りをサポートする食材です。
(2)落花生
ピーナッツとも呼ばれるため、ナッツと思われがちですが、
落花生はマメ科の植物です。南京豆とも呼ばれていますね。
落花生は、レーズンとおなじように養血類に分類されています。
血を養うだけでなく、身体に潤いを与える働きもありますから、
春先に咳が出やすい方、お肌が乾燥しがちな方にもおすすめです。
とのコト。
※↑の引用させて頂いたリンク元の記事には
３つめのおやつについても書かれてれていますので、
興味のある方は是非ご覧になってください。
自分の住んでいる秦野という地域が落花生の産地なので
落花生はビックリするくらい身近に感じるけど(笑)
レーズンは最近、口にしていないから
何だか食べたくなってきたかも。
あまいモノが欲しくなった時にはもちろん、
ウイスキー等にも合いそうだから、
お酒のおつまみとしても良いんじゃないかな
明日、スーパーに行ったら晩酌用に
早速買ってみようっと
夜になって晩酌する前に
娘に食べられちゃうかもだけど
(笑)背中や首の痛みを解消するなら
骨盤矯正の秦野カイロ治療院
