当たり前ですが記憶しておきたいコトは
声に出して言えば忘れにくいですよね
【記憶しておきたいことは、声に出して読み上げよう】
研究チームは、単語を黙読する、
声に出して読み上げる、他人が読み上げたものを聞く、
自分が読み上げた録音を聞く、という4種類の方法で、
参加者にランダムな単語の一覧を記憶させ、成績を調べました。
その結果、最も多くの単語が覚えられたのは、
単語を読み上げた参加者で、
2番目は、自分の読み上げの録音を聞いた群、
3番目は、他人の読み上げを聞いた群、
そして最も成績が悪かったのが、
覚えるべき単語を黙読した群でした。
とのコト。
※↑の引用させて頂いたリンク元のサイトには
さまざまな記事が掲載されていますので、
興味のある方は是非ご覧になってください。
自分の悪いクセなんですが、
扉の鍵を閉めたか閉め忘れたか？
いつも心配になってしまい、
絶対に閉まっているというコトは
わかっているのだけれど毎回毎回、
１０メートルほど歩いてから
やっぱり、自分の記憶が不安になり、
もう一度確認しに行くというコトを
繰り返してしまうのですが
これも外出する時に「玄関の鍵を閉めた」と
口に出して言えば止めるコトが出来るかも
早速明日から試してみようっと
姿勢を改善して腰痛解消
首や背中、腰の痛みなら
骨盤矯正の秦野カイロ治療院
