一般的な抜け毛の基準が分らないと
髪の毛を洗っている時に手に付いた抜け毛を見て
「こんなに抜けて大丈夫なのだろうか？」と
大した量でなくても不安に思ってしまいますよね(^_^;)
【シャンプー後の抜け毛がヤバい！
髪の毛がこんなに抜けるのはなんで？】
一般的に髪の毛は１０万本くらいあるといい、
普通の男性で１日１００本前後が抜けるという。
ただ、抜けやすい人は１日３００本前後と約３倍。
単純計算で、一般男性が１年で３万本以上抜けるのに対し、
多い人は９万本以上が抜けることになる。
さらに“秋冬は抜け毛の時期”。
頭皮も髪の毛も乾燥で傷みやすく、
乾燥を防ごうと頭皮から多くの皮脂が出るため、
頭皮のトラブルが起こりやすい。
薄毛に悩む人はこの時期、黙って生活しているだけで
抜けていく悲しい状況なのだ。
｜髪の毛にも生え変わりのサイクル
抜け毛対策を考えるうえで、
髪の毛の特性も知っておきたい。
髪の毛には、毛が伸びて抜けて生え変わる
「ヘアサイクル（毛周期）」があり、
「休止期（約３〜４ヵ月）」
「成長期（約２〜６年）」
「退行期（約２週間）」の３つの期間に分かれる。
ただ、毛が抜けやすい人は「成長期」のスパンが短く、
数か月〜１年ほどで退行期へと移ってしまう。
もちろん、髪の毛１本１本が
異なるヘアサイクルで周っているので、
一気に抜けたり、生えたりはしないが、
周期が短い分、一般の人よりは抜けやすく、
結果、薄毛、若ハゲという事態を招いてしまうのだ。
とのコト。
※↑の引用させて頂いたリンク元の記事には
毛髪の間違った常識についても説明されていますので、
興味のある方は是非ご覧になってください。
抜け毛対策の為には
頭皮を清潔に保つだけでなく、
とにかく過度の飲酒や喫煙を避け、
規則正しい生活と適度な運動を心がけるコト
つまり健康の為におこなう行動と
何ら変わりは無いので育毛活動は
積極的にドンドンおこなうべき
頑張りましょう
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