最近、ギルトフリーという言葉を
よく耳にするようになりましたが、
そろそろコンビニやスーパーなどでも、
ギルトフリー専用売り場が出来ないかな〜と
願っているけどまだまだかな？
【知らない人は必見！最近話題のギルトフリーってどういう意味？】
ギルトフリーという言葉。最近話題になっているそうですが、
まだまだ耳馴染みのない人も多いのではないでしょうか？
ギルトフリーとは、食品に対して使う言葉で、
ギルト（罪悪感・罪） フリー（ない）。
つまり、食べても罪悪感のない食品という事です。
特に、スイーツに対して使われる事が多いようです。
とのコト。
ギルトフリースイーツといえば、
基本的に無添加のドライフルーツやナッツを使った
砂糖、バター、卵、小麦粉を使っていないモノを指しますが、
若い子の行くオシャレなお店の
オシャレなスイーツという感じで、
男性には取っ付きにくいですが、
わざわざ加工しなくても、ドライフルーツや
ナッツ、上質なチョコレートなどは、
立派なスイーツなので、
そのまま食べれば良いかと(^^♪
ただし、罪悪感が無いからといって、
やっぱり食べ過ぎはＮＧ
適量を美味しく食べて、
健康的に楽しみましょう
身体の歪みを改善するなら
姿勢矯正、骨盤矯正の秦野治療院！
