小学生の３人に１人が
視力が１.０未満だという現代。
視力の低下は世界的にも大問題ですが、
視力と日光を浴びる時間の減少は
深い関係があるかもです
【目を保護する意外なものとは】
このたび、英ロンドン大学をはじめとする共同研究グループが、
目にいい意外なものに関する研究結果を報告した。
屋外での活動時間と直接関連する
紫外線B波（UVB）を浴びる時間が多いほど近視が減少し、
その影響は14〜29歳で最も大きいという。
日光に当たり血中のビタミンD濃度が上昇すると、
近視を抑制しうるといった報告があるが、
今回の解析では、血中のビタミンD3濃度と
近視との関連は見られなかった。
一方で、ルテインという血中の
色素成分を濃度別に分けたところ、
濃度の高いほうから20％の最高群は、
低いほうの20％である最低群に比べて、
近視のリスクが43％低下していた。
ちなみに、ルテインは加齢黄斑変性の
リスク低下にも関連することが示されているという。
とのコト。
※リンク先の記事には研究の詳細について書かれています。
本当にUVBの曝露量が原因なのか？
それ以外の要因が無いか？確認する為にも
まだまだ研究の余地がありそうですが、
とにかく視力と屋外で過ごす時間との
因果関係は間違いなさそうなので、
今後、順調に研究が進んで行けば
近視になるメカニズムが解明されるのは
そう遠くないかも
とりあえず現段階での近視予防は
１０代〜２０代の間はあまり部屋にこもらず、
ある程度、積極的にアウトドアを楽しむコトかも。
頑張りましょう
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