現代では生活の中にパソコンやスマホは
欠かせないツールになっていますが、
便利に使いこなしているつもりでも、
長時間、使い過ぎれば毒になるので要注意！
【アラフォーにも実はどんどん増えている
「デジタル中毒」! その7つの症状】
【症状 1】自律神経が乱れまくる
ネット依存が心身に与える一番のダメージは、
体内リズムが乱れてしまうこと。
【症状 2】時間を支配され、やるべきことができなくなる
生活がネットに支配されてしまっている人も
少なくありません。
【症状 3】他人の目を過剰に意識する
SNSで人間不信状態になる人は増えています
【症状 4】眼精疲労や、一時的老眼を招く
目の酷使で一時的な老眼状態も招く。
【症状 5】運動不足のほか、姿勢まで残念に
基本的動作が減り、下半身だけでなく
姿勢を保つための筋肉も低下。
【症状 6】ムダ遣いが多くなる
財布を開かないぶん、
経済観念が希薄になりやすいのも盲点。
【症状 7】モノを考える力が低下する
人と会う、話をする、触れて感じる機会が
減るので感情が欠落する側面も
とのコト。
↑の記事はかなり端折ってのご紹介なので、
興味のある方はリンク先を呼んで下さい(^_^;)
どんなモノでもやり過ぎは身体に毒ですが、
パソコンやスマホは特に集中して
やり過ぎてしまう方が多いので要注意
買い物出来たり、他人と自由に
コミュニケーションを取ったりと、
とても便利なＰＣやスマホですが、
健康を害してしまっては、
元も子もないデス
デジタル製品の囚われ人に
なってしまわないように
使用時間に注意して、
便利に使いこなしましょう
寝違えやムチウチによる
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