風邪予防の為に当たり前のように行っている
うがいは水が綺麗な日本だからこその習慣なのかも
【ガラガラうがいは日本だけ！カゼ対策のウソ・ホント】
うがいの目的はのどの粘膜についた細菌や
ウイルスを洗い流すこと、のどを刺激して
（異物を痰とともに排出する）繊毛運動の
衰えを防ぐことのふたつがあるとされている。
ところが日本以外に風邪の予防法として
うがいを挙げる国はなく、
これが「うがいは無意味」説の根拠のひとつらしい。
実は、のどをガラガラさせるタイプの
うがいの習慣がある国や地域は少ない。
習慣がないのなら予防法に挙がらないのも道理だ。
なお、水うがいの効果は京都大学の川村孝教授らの
グループの研究により実証されている。
とのコト。
日本独自の習慣であったとしても、
予防効果があれば、やっぱり行うべき。
せっかく綺麗な水に恵まれた国に生まれたのだから、
その恩恵に感謝しながらシッカリうがいして、
のどを洗い流すべきかと。
毎日、風邪予防の為に手洗い、
うがいを忘れずに頑張りましょう
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