朝起きた時と夜寝る前に大さじ１杯〜２杯を
約１０倍に薄めて飲むのが良いそうデス
【あのドリンクで？！
もちもち美肌のシークレットケア法をご紹介！】
アップルサイダービネガーをご存知でしょうか。ようはリンゴ酢ですね。
アップルサイダーを発酵させて作ったものがアップルサイダービネガーです。
お肌の全般的なケアに
アップルサイダービネガー(AVC)に同量の水で1:1に混ぜたものを、
コットンに含ませてお肌につけるだけで、お肌を柔らかくし、
お肌のPHバランスを整えてくれるので、
肌荒れや毛穴を目立たなくしてくれます。
アップルサイダービネターは抗菌作用が非常に高いため、
ニキビを改善し気になるきび痕を綺麗にしてくれるそうです。
また古い角質を取除いてくれるので、
シミやそばかすなどの改善が期待できます。
口臭ケアや歯のホワイトニングに
アップルサイダービネガーでうがいをするだけで、
口の中のバクテリアを撃退し、気になる口臭の改善が期待できます。
とのコト。
リンゴ酢を英語で言えばアップルサイダービネガーなので、
国産のリンゴ酢でも大丈夫なのでご安心を。
ただ、こだわりたい方は加熱処理(低温殺菌)をされておらず、
フィルターにより、ろ過されていないモノを選ぶのが良いかと
とりあえず自分は暑い夏に向けて、
食欲低下による夏バテを防ぐ為にも
食事の１５分前に１日３回飲んでみようかな？
湿度が高い日が続いていますが
負けないように頑張りましょう
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