肌荒れや吹き出物を防ぐ為には
腸内環境を良好に保つコトが必須のようデス
【腸内をきれいにして素肌美人に!
便秘による肌荒れは腸の腐敗物が
皮膚から排出されているから】
便秘などによって腸内の環境が悪化し、
腸内で悪玉菌が活発に働くようになると、
腸内ではインドールやスカトール、アンモニア、
アミンなどの腐敗物や有毒ガスが発生する。
これらの腐敗物や有毒ガスは、
腸の粘膜の毛細血管を通して、やがて全身に達する。
これらが皮脂や汗にまぎれて排出され、
吹き出物の原因となる。
たとえば、その実験の方法として、
一般的に腸内環境の悪化を示す指標、
血液中のフェノール類という腸内細菌がつくりだす
有毒物質を調べる方法がある。
実験のため健康な女性を２つのグループに分け、
1つのグループにビフィズス菌入りの発酵乳を、
もう一方のグループには疑似飲料を1日100ml、
4週間飲用させ、血液中のフェノール類を調べたところ、
ビフィズス菌発酵乳飲用グループは
フェノール濃度が有意に低下しているのがわかった。
同時にこの実験のデータでは、
皮膚の角層水分の含有量についても大きな差が出ていた。
ビフィズス菌発酵乳飲用グループは、
疑似飲料グループに比べて皮膚の角層水分含量が
有意に高い値を示していたのだ。
つまり、ビフィズス菌を日常的に摂取していれば、
肌の潤いが保たれるということになる。
とのコト。
つまり、腸内環境が悪化すると、
血液を通して皮膚に腐敗物や有毒ガスがまわり、
その排出の為に皮膚に負担がかかり、
さらに皮膚の水分含有量も下がるので、
皮膚にはもっと負担がかかる為、
肌が荒れやすくなってしまうコトが
実験でも証明されているので、
肌の状態を良好な状態に保つ為には、
皮膚表面のケアだけでなく、腸内環境のケアも必要
腸内環境を含め、全身の状態が
より良くなるように頑張りましょう
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