白髪は髪の毛の色が抜けたのではなく、
髪の毛に色が付けられなかった結果だそうデス
【白髪を抜いたら増えるってホント? 白髪のメカニズムを徹底解明】
毛髪が生まれる時は、みんな白髪だって知っていますか？
それが成長するに従い、メラニン色素によって
色付けされていくのです。
メラニン色素には黒色と黄色があって、
その配合によって髪の色が決まります。
日本人は黒いメラニン色素を持っているので髪が黒くなるわけ。
このメラニン色素を作っているのが頭皮にあるメラノサイト細胞で、
血流が悪くなると活動が弱まり、最悪の場合死滅してしまいます。
するとメラニン色素が減ってしまうため白髪になるのです。
加齢によって細胞の成長が悪くなったり、
元気な細胞が減ってくると白髪も増えます。
栄養が極端に偏ったり、栄養を摂らないダイエットも
頭皮に栄養がいかなくなり白髪や抜け毛の原因に。
ストレスによる自律神経の乱れで血流が悪くなって
白髪になることもあります。
ストレス性の白髪は部分的にまとまって生えるという特徴があり、
その部分によって不調がわかるのだそう。
例えば、頭頂部や分け目は紫外線の影響や胃腸の不調、
こめかみやおでこは眼精疲労や過度のストレス、
後頭部は生理不順や生殖機能の問題など。
遺伝や加齢以外の白髪は、原因を取り除けば
また黒髪に戻る可能性もあります。
とのコト。
白髪の増加は毛根のメラノサイト細胞が
弱っている証拠だから、原因にあわせて対処するべき
栄養不良の可能性があれば、バランスの良い食事を心がけ、
頭皮の硬さや血行不良を感じるようなら、
全身の代謝を良くする為に運動するのも良いし、
頭皮をマッサージすれば、より効果的
そして何より、ストレス解消には
運動やマッサージは効果的デスよね
普段から偏った食事や
不規則な生活を送らないようにして、
ストレスを溜め過ぎないように心がけましょう
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