体重の増加が大腸がんの
リスクを上げるのは間違いないようデス
【15キロの激太りで大腸がんリスク２割増し！】
今回研究グループは、
体重増加と大腸がんリスクについて、
過去の論文データを用いて
統合的に解析を行った。
その結果、
体重を維持していた人に比べて、
平均15.2kgほど体重増加した人は、
大腸がんリスクが1.22倍に増えていた。
また、５kg体重が増えるごとに、
大腸がんリスクは４％ずつ上がると分かった。
大腸がんは若い人には少ない病気。
若いうちに体重増加した場合を
調べてみたところ、
年齢に関係なく同じように
大腸がんリスクは上がっていた。
最後に、大腸がんを結腸がんと
直腸がんに分けて全体を調べたところ、
結腸がんは女性よりも
男性で体重増加によるリスクが
上がりやすいと分かった。
直腸がんは男女差がなかった。
とのコト。
４０代から６０代くらいの
年齢になったら、
無理なダイエットをする必要は
全くないと思いマスが、
なわとびや軽いジョギングが
こなせるくらいの体力と
体型は維持したいデスよね
大腸がん予防だけでなく、
健康的な生活を送る為にも
適度な運動と
バランスのとれた食生活で、
体力と体型を維持できるように
頑張りましょう
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