2015年03月03日

緑茶大好き!


様々な健康効果をもたらす緑茶ですが
この時期にもやっぱり活躍してくれます左斜め下

【花粉症やUV対策にも!
 緑茶がもたらす3つの健康効果】


●花粉症に効く

というのも、緑茶には抗アレルギー性物質である
「エピガロカテキン没食子酸塩」
(EGCG)が含まれているため。

また他にもアレルギーの原因である、
ヒスタミン反応を和らげる
「ケルセチン」も豊富だという。

●紫外線に強い肌を作る

緑茶に含まれるカテキンには、
紫外線に強い肌を作り、
その早期老化を防ぐ働きがある。

また日焼け後、
肌が赤くなるのを和らげる効果も。

●目を良くする

緑茶に含まれる
抗酸化物質のカテキンは、

目の組織にまで浸透して抗酸化活性することが、
研究で明らかになった。

ラット実験では場所によって
カテキンの吸収量は違い、

もっとも高濃度のカテキンが
吸収されるのが網膜で、
最も少ないのは角膜だったそう。


とのコト。

以前紹介した、
「がんの成長を防ぐ」コトや
「認知機能の低下を抑制」

等の効果に比べると
インパクトは少ないですが、

そもそも健康的な効果が
何個もあるコトが驚きexclamation×2

美味しいお茶を飲んで
健康的に「ホッ」と
ストレス解消しましょうひらめき



むち打ち、寝違え等の
首や背中の痛みでお悩みの方は
秦野カイロにお任せ下さい!


posted by 秦野の整体師 at 23:59| 神奈川 ☁| Comment(0) | たべもの | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする