2014年03月16日

たまには爪を観察しよう!


マニキュアや付け爪などで
指先のオシャレに気を使うのも良いけど、

自分の健康状態を知る為には、
素のままの自分の爪を観察するのも大事デス左斜め下

【健康のバロメーター「自爪診断」で
 手軽に分かる!身体からのSOS】


(1)縦ジワ

爪にできる縦ジワは、老化現象の一つなのです。

(2)横ジワ

過去に、体調不良などで爪に栄養が
行き渡らなかった時期があると、
横ジワになって現れるそう。
亜鉛不足やストレスが原因のこともあります。

(3)白い斑点

白い斑点は過労、神経が
衰弱しているときに出やすいです。

(4)二枚爪

爪の先端が剥がれる二枚爪は、
乾燥や外部刺激によるものがほとんど。

(5)スプーン状に反り返る

鉄分不足による貧血の可能性があります。

(6)緑色の部分がある

これは人工爪と自爪の間に水分が染み込み、
カビが生えている状態。
最初は緑色なのですが、放っておくと黒く変色します。

(7)半月部分が表れたり、消えたりする

体が疲れている証拠。
体力を消耗しているときなので要注意。

(8)爪が白い

爪が白い方は腎機能、肝機能が
低下している恐れがあります。

(9)爪が赤い

爪の根元から赤くなっている方は、
体内に熱がこもっています。
高血圧、便秘の方に多いようです。


とのコト。

自分の身体は出来るだけ
自分で良い状態に保ちたいモノ。

爪の色やシワ等をチェックして
しっかり健康管理を心がけたいデスねるんるん

頑張りましょうひらめき



秦野市の骨盤矯正。
産後の整体もお任せ下さい!


posted by 秦野の整体師 at 21:53| 神奈川 ☁| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする