2017年09月12日

行き詰った時にはお酒もアリ!?


自分にとっては都合の良い研究結果が出たので
嬉しくなっちゃいました(^^♪左斜め下

【ほどほどの酒を飲むと創造力アップ
 アイデアふつふつ、豪州大学の研究】


19〜32歳の男女70人をビールでアルコールをとるグループと、
ノンアルコールビールを飲むグループに分けた。
ビール組の飲む量はアルコール血中濃度が0.03%になるようにした。

この濃度がどのくらいの酒の量かというと、
ちょうど日本の警察が「酒気帯び運転」として
取締りをする基準と同じだ。
体重約70キロの人が缶ビールを1本飲んだ量くらいに相当する。

そして、2つのグループの人に次の3つのテストを行なった。

(1)実務能力のテスト:
アルファベットが次々にランダムに画面に表れる。
その文字が2回前に表れた文字と同じだったらすぐにキーを押す。
記憶力と瞬間的な作業能力が問われる。

(2)創造力のテスト:
一見、関連性がなさそうに見える3つの単語から
1つの言葉を連想させる。たとえば、論文要旨で提示した例は、
「コテージ」「ブルー」「ケーキ」というもの。
この場合、リンクワードは「チーズ」だ。
コテージチーズ、ブルーチーズ、チーズケーキを連想するのが正解。
柔軟な発想力が問われる。

(3)総合的な思考力のテスト:
「傘」や「靴」などの言葉を次々に出し、
どのような使い道があるか、できるだけ多く提示する。
これは1つの事柄を多様な視点から考える能力が問われる。

| ほどほどの酒は集中力を弱めて視野を広げる

テストの結果は、ビールを飲んだ組は、
シラフ組に比べ、実務能力の成績はやや悪かった。
総合的な思考力はほとんど変わらなかった。

創造力のテストが非常によく、100ポイントのスコア中、
12ポイント近く上回った。ほどほどのアルコールに、
いいアイデアをモリモリわかせる効果があることが確認された。


とのコト。

※↑のリンク元のサイトにはさまざまな
健康関連の記事が掲載されていますので、
興味のある方は是非ご覧になってください。



全神経を集中させて考え抜いても
良いアイデアがなかなか浮かばず、
時間だけが無駄に過ぎてしまった時の
疲労感といったら言葉では表現できませんよねたらーっ(汗)

狭くなった視野を広げるには深呼吸や散歩をしたり、
気分転換にお風呂に入ってリラックスなどが効果的グッド(上向き矢印)
それに加えて缶ビールを1本飲んだりしたら、
ストレスなんて吹っ飛んじゃうかもexclamation&question

飲み過ぎると目的を忘れてしまうので注意しながら(笑)
根を詰め過ぎてダウンしてしまわないように
自分をコントロールして頑張りましょうひらめき




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ラベル:アルコール
posted by 秦野の整体師 at 23:11| 神奈川 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月09日

漢方薬は中国では買えない!?


漢方の起源は中国ですが、
「漢方」という言葉が生まれたのは日本であり、
中国で発展した医療は「中医学」と呼ばれるので、
日本式の考えで生薬を使った薬が「漢方薬」。
そして中国の中医学の理論で生薬を使った薬は
「中成薬」という名前で呼ばれるそうです左斜め下

【漢方薬は中国ではなく日本の薬?漢方の歴史の基礎知識】

平安時代以降、長い間、中国から
継続的に中国伝統医学が伝わってきましたが
その歴史が途絶える出来事が起こります。
江戸時代の鎖国政策です。

ちょうどその頃、治療を行うための
理論が複雑化してきた中国伝統医学を
見直そうという運動も盛んになっていました。
いわば中国伝統医学の日本化が起こったのが
江戸時代となります。その特徴として……

?紀元前200年〜紀元後200年に生まれた古い中国伝統医学への回帰
?複雑になり過ぎた理論を「断捨離」
?症状からシンプルに使用するべき薬が決まる治療法が発達

……などが挙げられます。中国伝統医学の輸入から
本格的な「日本の伝統医学」が誕生した時代ともいえます。

明治時代になると鎖国の時代から一転して
オランダやドイツの医学が流入してきます。
つまり、複数の異なる医学が併存する時代が到来したのです。
ここでひとつ、ちょっとした問題(?)が発生します。

西洋医学が輸入される以前は
「医学=中国伝統医学を基礎とした医学」と決まっていました。
しかしながら、西洋医学という異なったスタイルの医学が
流入してきたので名称も含めた差別化の必要が生じたのです。

その結果として生まれたのが
今日まで受け継がれている「漢方」というネーミングです。
「漢」は上記でも登場した漢の時代に由来します。


とのコト。

※↑のリンク元の記事には
中国伝統医学が輸入された時期や
中医学の特徴についても書かれていますので、
興味のある方は是非ご覧になってください。



「漢方」は日本独自の生薬で
中国独自の生薬は「中成薬」
混同してしまうけど別物なんですねあせあせ(飛び散る汗)

薬を飲む側としては、
効果が上がれば何でも良いのだけれど、
薬を出す側としては考えの違いは大問題exclamation

「中成薬」は理論重視で使用する生薬の種類も量も多いというから、
古い中国伝統医学を重視してシンプルに使用するべき薬を決める
「漢方薬」とは別物になり、考え方を統合させるのは難しいはず。

だから「別物」だと強調したくなるのだろうけど、
やっぱり薬を飲む側には違いなど、
あまり意味はなさないかも(@_@;)

でも個人的にはやっぱり漢方薬推しかな(笑)
日本生まれなんて聞いてしまうと、
何だか愛着が湧いちゃうグッド(上向き矢印)

今度、葛根湯を服用する時は
江戸からの歴史を噛みしめてみようっとひらめき




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2017年09月07日

猫は他者のテリトリーを荒らさない?


効果がどのくらい続くのか?
というコトに興味津々です左斜め下

【猫の尿は猫の尿で防ぐ!
 猫の糞尿被害防止策を岩手大が発見】


岩手大学の発表資料によると、
研究チームは猫の縄張り行動を観察調査している際、
猫は他の猫の尿のニオイを嗅ぎつけると、
強い興味を示すが、そのまま立ち去ることを発見した。

犬の場合は他の犬の尿のニオイの上に自分の尿をふりかける。
これは「オーバーマーキング」
(他の動物のマーキングに自分のニオイを被せる行為)
と呼ばれ、多くの哺乳動物に見られる行動だ。

しかし、猫はそのニオイを丹念に嗅ぐと、
「ブレーメン」と呼ばれる、口を半開きにして
ポカーンとした表情になるだけで、その場を去ってしまう。

これは、猫は近くにニオイの主の
他の猫がいると勘違いして
立ち去る習性があると考えられるという。

そこで、猫の尿のどの成分が
「他の猫が近くにいる」と警戒させるニオイなのかを調べ、
尿から猫特有の硫黄臭を含むニオイ物質を取り出した。

この尿抽出物を野外に置き、
通りかかった野良猫に実験すると、
みなニオイを丹念に嗅いだ後、
糞尿をしないままその場を立ち去った。

また、一度ニオイを嗅いだ野良猫は、
同じ日や数日後、同じ場所に現れたが、
その場所に糞尿をすることはなかった。

つまり、この尿抽出物があると、
すぐ近くに他の猫がいると勘違いし、
糞尿をすることを「遠慮」する効果があるわけだ。


とのコト。

※↑のリンク元のサイトにはさまざまな
健康関連の記事が掲載されていますので、
興味のある方は是非ご覧になってください。



ライオンやオオカミなどの肉食獣の尿の臭いがすると
猫にマーキングされないという話は聞いたことがありますが、
普通の猫の尿でも効果があるとは初耳(@_@;)

猫は好きだけどマーキングの臭いは
かなり強烈だから出来るだけ遠慮したいけど、
それ以上に強烈な臭いを置く訳に行かないし、
撃退系のグッズは可哀想だから使うのは
やっぱり嫌だし。

でも臭いが仕事に影響するのも困るからと
悩んでいた所なのでかなり嬉しい研究グッド(上向き矢印)

出来るだけ早く、効果的で
作用が長持ちする商品が出来上がるコトを願いますひらめき




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2017年08月29日

間違えないようにしなきゃ!


日本人なのに間違えて使っている日本語は
調べてみると意外と多いですよね(゚ω゚;)左斜め下

【間違いやすい日本語「いやがおうにも」。正解は?】

「いやがおうにも」は、そもそも
「いやがおうでも」が正しい言い方。

漢字では「否が応でも」と書きます。
意味は、「なにがなんでも」です。
つまり「否(NG)でも、応(OK)でも」という感じ。
「有無を言わさず」と同義語です。


•先輩が行くと言ったのなら、否が応でも行かないとね。
•男だけの職場は厳しい。否が応でもタフになるわ。
•コンサートにまさかのゲスト登場で、
会場は否が応でも盛り上がった。

漢字にすると分かりやすいですよね。
ところが、話し言葉となると、
「いやがおうでも」と「いやがうえにも」が混同されます。

だいたい、日本語は意味が大きく違うのに
似ている言葉が多すぎる気がします(笑)
この言葉が使われている文献を検索しても、
間違って使われているものが出てくるくらいです。

では「いやがうえにも」はどう書くのでしょうか。
なんと「弥が上にも」です。びっくりでしょう?(笑)
「弥」は「ますます」という程度を表す漢字です。
そこから「なおその上に」という、強調の意味を持ちます。


•ヒット曲を連発したアーティストが
「命をかけた」と言う新作。弥が上にも期待は高まります。
•日本初上陸の専門店がいよいよ明日オープン。
ファンとしては弥が上にも盛り上がっています!
•テーブルに置かれたハンバーグ。見た目だけで美味しそうなのに、
ソースをかけたらジューッと!弥が上にも食欲が増しました。

この「弥が上にも」には、
「否(NG)でも、応(OK)でも」という意味はありません。
「ますます」という意味です。


とのコト。

※↑のリンク元の記事には「煮詰まる」と
「行き詰まる」についても書かれていますので、
興味のある方は是非ご覧になってください。



もうこれは漢字で表記するのを基本とするべき(笑)
そうすれば意味を間違えて使うコトは激減するはずだから
漢字表記への期待が否が応でも高まるのでありますexclamation×2

日本語って発音が平易で混同しやすいけど、
漢字にすれば意味が分かり易いという特徴は、
自分の間違いを減らす為にも利用して行きたいな(^_^;)

言葉の誤用を減らす為に
もっと勉強しようっとひ
らめき




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2017年08月24日

夏季休暇のお知らせ


いつも当院をご利用いただきましてありがとうございます。

明日8月25日(金)と8月26日(土)は
夏期休暇のためお休みさせていただきます。

ご予約を希望の方々にはご迷惑をお掛けしますが、
心と体をリフレッシュして8月28日(月)からは
さらに元気に頑張ります(^^♪

暑さに加え、湿度が高い日々が続いているせいで
身体が重く疲労感が抜けない方も多いと思いますが、
冷たいモノなど取り過ぎないように
くれぐれも体調にはお気を付け下さいひらめき





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2017年08月22日

台所用スポンジは早め早めに交換を


最近の食器用洗剤の売り文句は「除菌も出来る!」なので
除菌すれば長く使い続けられそうな気がしますが、
現実はそう甘くないようですあせあせ(飛び散る汗)

【ゲッ!台所用スポンジは大便並みに不潔
 消毒すればするほど病原菌が大繁殖】


家庭から集めた使用済みの食器用スポンジ14個と、
店で購入した使用前のスポンジ7個を用意し、
それぞれのスポンジに生息する細菌を検証した。

家庭から集めたスポンジの中には消毒しなかったものと、
(1)電子レンジで加熱、(2)熱い石けん水ですすぐ、
(3)除菌剤に浸ける、などの方法で消毒したものがあった。

使用済みスポンジの細菌を培養、DNA検査をして
どんな種類の細菌がいるのか調べた。
また、細菌の種類ごとに特殊な方法で色の印をつけ、
3Dレーザースキャン顕微鏡で活動中の様子が目に見えるようにした。

すると、細菌の数は消毒したものと、
しなかったものとでは、あまり変わりはなかった。
消毒の効果がなかったのだ。

しかも、1インチ(2.54センチ)四方に
820億個もの細菌が存在するスポンジもあった。
これは人間の大便と同程度の密度に匹敵し、
「それ以上の高密度で細菌が密集している場所は、
地球上には存在しない」とエガート博士らは論文の中で語っている。

また、DNA検査の結果、362種の細菌が発見された。
そのうち、トップ10位のうち5つは
人間に病気を引き起こす細菌だった。
消毒をすることが逆に病原菌を増やす結果を招くようだ。


とのコト。

※↑のリンク元のサイトには
健康関連の記事が多数掲載されていますので、
興味のある方は是非ご覧になってください。



やっぱり古くなったスポンジは
早めに交換するのが一番exclamation×2
食器以外にも洗うモノは山のようにあるので、
家の中だけじゃなく外でもいろいろ活用出来そうるんるん

ベランダの床とか家の外壁、
車のタイヤやホイールなどを洗うのにも
使えるし、自転車の掃除にも重宝するはずグッド(上向き矢印)

食器洗い用のスポンジは
早め早めの交換を心がけて、
細菌数を増やし過ぎないように
気を付けましょうひらめき




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2017年08月19日

より引き立てる為には?


ウイスキーはストレートで飲むよりも、
水を数滴垂らした方が美味しくなるそうです左斜め下

【ウイスキーに水を数滴垂らすとおいしくなる理由 研究】

ウイスキーは水を数滴垂らすと味わいが増すことは、
大半の専門家が同意している。
バランスのとれたブレンドもスモーキーなものも、
タバコやレザーの香りが強いものもだ。
だが知りたいのはその理由だ。

スウェーデンの生化学者らは17日、
水を加えると味が良くなるのは、
グラスに注がれたウイスキーの表面に香りをもたらす物質の
微妙な相互作用にあるとする研究論文を発表した。


とのコト。

※↑のリンク元の記事には香りをもたらす
物質にについても説明されていますので、
興味のある方は是非ご覧になってください。



素材そのままなら味がハッキリするか?というと
そうではなく、より味を引き立てる隠し味の様な
要素があった方が美味しく感じるというのは、
色々な食材にあてはまるし、

食べ物だけでなく生活のさまざまなモノに
あてはまるコトなんじゃないかと。
少しの影が光をより強調するように。

だから何かをする時には足し算だけではなくて、
バランスが良くなるように少し引き算をするコトが
大事なポイントなのではないかと。

ほんの少しの引き算を上手に使って
より良い結果を出せるように頑張ろうっとひらめき




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2017年08月17日

夏期休暇のお知らせ


8月も後半戦に入り、
いよいよ暑さ本番かと思いきや、
雨ばかりが続く梅雨と間違うような
湿度が高い日々が続き、

体調を崩されている方も多いので
大変心苦しいのですが、

来週の8月25日(金)と8月26日(土)は
夏期休暇のためお休みさせていただきますm(__)m

ご迷惑をおかけしますが
よろしくお願いいたします。




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2017年08月15日

雨に負けるな!


エアコンをつける程は気温は高くないけど、
湿度が高くてどうにもスッキリしない今こそ
ペパーミントの香りの出番です左斜め下

【夏こそ「ペパーミント」のアロマパワーを!!
 集中力アップ、胃痛、夏カゼ、殺菌にも。】


暑いし湿度も高いし、
あれもこれも気になって、どうも集中できない。
そんなときに力を発揮するのがペパーミントです。

試験前に暗記をしたいときや、
とっ散らかった予定を時系列に並べ直すとき、
溜め込んでいた考えをまとめたいときなど、
ここ一番で集中したいときにペパーミントの香りをかぐと、
あたふたしていた心をスッと静めてくれます。

これは、ペパーミントの頭脳明晰作用によるものです。
使い方は簡単。ティッシュにペパーミントの精油を
1滴たらして香りをかいでみましょう。
集中力がアップして、深い思考に没頭することができます。

また、ペパーミントの香りは
気持ちをクールにする働きがあります。
一時的にカッと怒りがこみあげてきたときや、
イライラする感情が沸き起こったときなどは、
冷静さを取り戻してくれます。

夏は熱帯夜で寝苦しいときにも使いたいですね。


とのコト。

※↑のリンク元の記事には消火器や呼吸器のトラブルなどに
ミントの香りで対処する方法についても書かれてれていますので、
興味のある方は是非ご覧になってください。



とにかくイライラしちゃうくらいに雨ばっかりバッド(下向き矢印)
週刊予報を見ても晴れマークが出てないしもうやだ〜(悲しい顔)
だからせめて気分だけでもペパーミントの香りで
スッキリ爽快になりたいですよねるんるん

湿度に負けないように
香りで気持ちを上げてグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
頑張りましょうひらめき





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posted by 秦野の整体師 at 23:04| 神奈川 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年08月14日

早く帰るより無事に帰る方が大事


Uターンラッシュがピークを迎える時期ですが、
長距離の運転はシッカリ睡眠をとっていても
意外と眠気に襲われてしまうコトがありますよね左斜め下

【クルマを運転しているとなぜ眠くなる?
 緊張感欠くと脳が活性化しなくなる】


「直線区間のような単調な線形や、
ほかの自動車が少なく空いた道路では、
緊張感を欠くため、ドライバーの脳が活性化しなくなります。
同乗者がいなかったり眠っている状況は、
話しかけられるという緊張感がないため、
同様の結果となるのです」と話します。

「視覚や聴覚といった五感への刺激が少なくなると、
意識の水準を保つ脳幹網様体(のうかんもうようたい)が影響を受けて、
人間の脳は活性化しなくなり、眠気を誘発します。
また、五感への刺激が少なくなるだけでなく、
単調な線形や、代わり映えしない景色といった
似たような刺激が繰りかえされることも同様です。
いわば、居眠りをせざるを得ない環境にいるということなのです」
(日本交通心理学会 太田博雄会長)

このような眠気を少しでも改善するために、
太田会長は「オンとオフを切り替え、
単調さを断ち切ること」をすすめています。

「数分でかまわないので、眠くなったら
近くのパーキングにクルマを停めて、
いったんクルマから離れましょう。
近くの自動販売機にジュースを買いに行くだけでも効果はあります」


とのコト。

※↑のリンク元の記事には眠気についての
アンケート調査結果なども書かれてれていますので、
興味のある方は是非ご覧になってください。




とにかく変化が大事exclamation
いったん眠気に襲われてしまうと、
会話をしたり、身体を少し動かすだけでは、
改善しにくいのでやっぱり車から降りて
立った状態で伸びをしたり、体操したり、
軽く小走りしたりすると目がシッカリ覚めますよねるんるん

長距離の運転時は無理をしないで、
適度に仮眠も取り入れつつ、
早く帰るコトより無事に帰る為に
安全運転を心掛けて
頑張りましょうひらめき




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posted by 秦野の整体師 at 15:00| 神奈川 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする