2016年10月27日

パブロン飲み過ぎに注意!


最近、「パブロン1瓶空けちゃったよ」なんていう話を
よく耳にするコトがあるので、疑問に思っていたのですが、
中毒の可能性もあるので要注意な状態だというコトですね左斜め下

【風邪薬「パブロン」でトリップする<金パブ中毒>な人たち
 〜市販薬をドラッグ代わりに乱用】


巷では「金パブ中毒」なる現象が起きている。
「効いたよね、早めのパブロン」のCMでおなじみの
パブロンシリーズの「パブロンゴールド=金パブ」(大正製薬)だ。

原因は主に、パブロンゴールドに含まれている
ジヒドロコデインリン酸塩だ。

このジヒドロコデインリン酸塩やリン酸コデインなどの
コデイン類の成分は、咳を鎮める効果に優れている。

同じ鎮咳剤で「非麻薬性」があるのに対し、
コデイン類はアヘン由来の成分で、
「麻薬性」中枢性鎮咳薬に分類される。

麻薬性といっても医療用なので、
もちろん安全レベルの含有率なのだが、
大量服薬すれば事情が変わってくる。

コデイン類の麻薬性に魅了され、1日1箱ペースで乱用する
「金パブ中毒者」もいるぐらいだ。

咳止め効果の高いコデイン類は、何も金パブ特有の成分ではない。
その他の風邪薬や、特に咳止め薬の多くに含まれている。

金パブと同じく、いや、もしかしたらそれ以上にウケがいいのは、
「エスエスブロン錠」(エスエス製薬)だ。
金パブもそうなのだが、コデイン類に加え、
エフェドリンが含有されているからだ。

エフェドリンは、生薬の麻黄に由来する成分だが、
覚せい剤に似た交感神経の興奮作用がある。
もちろん覚せい剤ほど強力ではないが、
スポーツ選手のドーパミン偽陽性反応に
関わることもあるパワーアップの成分だ。

また、咳止め薬のシロップタイプも
<ウケ>がいい。体内吸収がいいのだ。

「咳止めシロップをごくごく飲むとトリップできる」という話が、
まことしやかに伝わっているが、一気飲みすれば、
人によっては「ふわっとした心地」を強く感じるので、
あながち嘘ではない。


とのコト。

花粉症を風邪と勘違いしたり、
理解はしているけど症状を和らげる為に、
花粉の飛散期間中ず〜っとパブロンを
飲み続ける方がいますが要注意ですねあせあせ(飛び散る汗)

気付かない内に中毒になっていて、
咳止めシロップを一気飲みしないと
満足出来ないようになってしまったら大変exclamation×2

薬は使い方を間違えれば、
ただの毒にしかなりませんたらーっ(汗)

市販薬だから安全なんてコトもありません。
間違えた使用法をして自分や身の周りの方が
中毒になってしまわないように
気を付けましょうひらめき



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2016年10月23日

いざ鎌倉へ!


本日は鎌倉の小町通りにある
Gallery一翠堂さんで開催中の、
義父の『野口以織展』へ行って来ましたるんるん

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会期は〜28(金)。
11:00〜17:00(最終日〜16:00)
そうぞご覧になって頂けたらと思います(≧ω≦)ノひらめき



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2016年10月21日

早起きしなければ!


充実した生活を送る為には、
やっぱり朝から行動しないとデスね^^;左斜め下

【大成功した人たちが毎朝7:30前にしている7つのこと】

1. レモン水を飲む

朝起きてすぐに飲むレモン水は、心身の活力を急速に高めてくれる。

2. 運動をする

3. 切り離す

何かリラックスできるようなことをして
貴重な一日の始まりの時間を過ごすことは、非常に健康的なことだ。

4. 健康的な朝食を取る

健康的な朝食はエネルギーを補給できるだけでなく、
短期記憶力を向上させ、長時間にわたって集中力を大幅に高めてくれる。

5. マインドフルネスを実行する

マインドフルネスのための瞑想の人気がますます高まっている。
闘争・逃走反応を大幅に抑制してストレスへの抵抗力を高め、
集中力を引き上げ、創造性を高める。

6. 一日の目標を決める

堅実な目標を設定することには効果がある。

7. 「ノー」という

断るべきときは、「できると思わない」
「確信がない」といった表現は避ける必要がある。


とのコト。

毎朝五時ごろに起きて、
運動をしてシャワーを浴びた後に、
瞑想をするというのが理想なんだろうけど、
なかなか難しいデスよね(+_+;)

まずは出来るコトから少しずつ始めて、
毎日を有意義に過ごせるように
頑張りましょうひらめき



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2016年10月16日

鎌倉で義父の個展が始まります!


10月22日(土)から
鎌倉の小町通りの中ほどにある
GALLERY 一翠堂さんで、
陶工である義父、野口以織の個展
「以織井戸と高麗茶碗展」が開催されますぴかぴか(新しい)

ido.JPG

タイトルは―朴として凜とした茶盌たち―
大井戸、小井戸茶盌を中心に、
目新しい割り高台井戸や黄瀬戸鉢も並ぶので、
ご興味のある方は
是非、いらして下さいひらめき

10月22日(土)〜28日(金)11:00〜17:00 最終日(〜16:00)
GALLERY 一翠堂 鎌倉市小町2-8-35 TEL 0467-22-3769


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2016年10月09日

Windowsセキュリティの重要な警告にはご用心!


午前中、久しぶりにのんびりしていたら、
ピーピーピーと何やら騒がしい音
大きな音がする方を見てみると、
パソコンで調べものしていたカミさんが慌ててるexclamation&question

どうやらパソコンの警告音らしく、
画面には何やら物騒な
「Windowsセキュリティの重要な警告」という
警告メッセージが出ているではありませんか左斜め下

wsk8.jpg

怪しいとにかく怪しい((ーー;)
何が一番怪しいってwindowsサポートを名乗り、
しかもフリーダイヤルって言いながら(03)って何たらーっ(汗)

とりあえず音があまりにもうるさいので、
スピーカーの音量をミュートしてから
インターネットアクセスを切り、
それからブラウザを終了させようとしたら出来ない。

プリンターで印刷しろというメッセージも出たので、
とりあえず印刷してみたけどやっぱりブラウザが終了出来ないあせあせ(飛び散る汗)

仕方ないので、とりあえずアンチウィルスソフトで
ウイルス検査してみたら異常無しの状態だったので
クリーナーソフトで掃除してから強制的に終了。

作業をしながらカミさんに事情を聞いたら、
映画館の上映情報を調べようとしたら、
いきなりポップアップ画面が出てロックしたとのコト。

怪しいサイトな訳でもないのに何故?と思って
カミさんの"お気に入り"を見てみたら、
「ワーナー・マイカル・シネマズ」と書いてある???

あ、今は「イオンシネマ」だ(@_@;)
ドメイン(アドレスのコト)はaeoncinema.com 、、、
warnerの跡形も無く以前とは違うモノになっているー(長音記号1)

これは多分、保有者がいなくなったので失効ドメインになり、
その隙にドメインジャックされたサイトにアクセスしたのが原因かなたらーっ(汗)

後で調べてみたら、Javascriptを利用した
ブラウザハイジャック型のオンライン詐欺攻撃みたい。

正しい対処の仕方は、
警告音が鳴っても慌てずに音量をOFF。

「CTRL」+「SHIFT」+「ESC」で
"タスクマネージャー"を起動させてから、
"アプリケーション"を開き、その中から
ブラウザで開いている項目を選択して
"タスクの終了"ボタンを押す
そうデス。

で、この時、一番大事なのが
絶っっっ対に表示してある電話番号に電話をかけないコトexclamation

相手の目的は「表示してあるサポートの電話番号に
電話を掛けさせ高額なサポート料金を請求したり、
リモートツールのインストールさせてPCの情報を奪ったり、
ギフトカード等の購入を促しするのが狙い」なので、
とにかく電話しちゃダメexclamation×2

皆さんもブラウザハイジャックされないように
古いアドレスには気を付けましょうひらめき



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2016年10月08日

頭皮のケアはエチケット


人間の鼻の穴は下向きになっている為、
自分の頭部のニオイには鈍感になりがちです左斜め下

【実は臭ってる?自分だけが気づかない頭皮の臭いの予防法】

1:洗髪前のブラッシングと、洗髪時のしっかりした汚れ落とし

すぐにシャンプーをつけるのではなく、お湯でしっかり頭皮を洗い、
基本的な汚れを落としてからシャンプーをつけましょう。
後頭部から頭頂部にかけて揉むように洗ってください。

2:洗髪時はしっかりすすぐ&トリートメント類は頭皮ではなく毛先中心に

シャンプーをしっかり洗い流しても、リンスやトリートメントの
すすぎが足りないと、頭皮に過酸化脂質が発生する一因に。

3:洗髪後は髪の毛をしっかり乾かす

頭皮を乾かしすぎるのもいけませんが、
頭髪は生乾きにならないよう、完全に乾かしてください。

4:自分の頭皮状態にあったシャンプーを使う

自分の頭皮の皮脂量に合わないシャンプーを使っていると、
皮脂が余分に分泌される原因になる為、
自分の頭皮状態をきちんと把握しましょう。

5:動物性の脂肪やたんぱく質、アルコールの摂取を控える

動物性の脂肪やたんぱく質、アルコール類は、
腸内で分解された時に腐敗し、悪臭の元になる物質を作り出す為、
適度な摂取を心がけましょう。

6:緑茶、ウーロン茶などで頭皮をふき、頭皮の臭い成分を除去する
緑茶やウーロン茶に含まれるポリフェノール「カテキン」には
消臭効果があるため、それらで頭皮を拭くと、臭いが取れやすくなります。

7:ストレスを溜めず、規則正しい生活を送る
ストレスが溜まるとホルモンバランスが乱れ、
男性ホルモンの働きが活性化されることで皮脂の分泌増加につながります。


とのコト。

頭部のニオイを自分で直接嗅ぐコトは出来ないので、
実際の状態は判らないけれど、とりあえず、
清潔な状態を保てば大丈夫なハズなので、

丁寧な洗髪とすすぎ、そして乾燥が出来ていれば
他人に迷惑をかけてしまうコトもないかとあせあせ(飛び散る汗)

でも、気を付けなければいけないのは、
清潔を意識しすぎてシャンプーや頭皮ケアなどを
やり過ぎてしまわないようにするコト。

頭皮を乾燥させすぎず、
適度な頭皮環境を保てるように
調度良い具合の頭皮ケアを目指して
頑張りましょうひらめき



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2016年09月26日

家事をやらない人こそ入力するべき


ずっと前から思っていたんだけど、
自分のカミさんに任せっきりの家事を、
お手伝いさんを雇って全部お願いしたら
一体、いくらになるんだろう(?_?)

そういう素朴な疑問に答えてくれるシミュレーターを
キリンビールが制作したようデス左斜め下

【あなたの家事に給与明細お出しします。主婦の年収シミュレーター】

毎日こなすたくさんの家事。
その頑張りをちゃんとカタチにしたいから。
主婦のあなたに給与明細お出しします。
専門家の監修のもと、けっこう真面目に計算します。


とのコト。

とにかく、モノは試しにカミさんの代わりに
自分でおよその時間などを入力してみたのデスexclamation×2

STEP5まであって結構長いのですが、
男性の自分がやると、それだけで主婦業って
改めてみると沢山あるんだな〜と
勉強になる感じで入力したのですが、、、

その結果わかった主婦業の年収はexclamation&questionexclamation&questionexclamation&question
もうカミさんには頭が上がらないコトが判明たらーっ(汗)

とても勉強になりました(@_@;)
あ〜でも、この結果を
カミさんに言うべきか言わないべきかあせあせ(飛び散る汗)
それが問題だ(笑)



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2016年09月24日

シンプルがイイな


本日はチョッとクタクタなので、
軽めですが、よろしくお願いします(^_^;)左斜め下

【イチゴ鼻の角栓を意外な食品で取る方法】

角栓は毛穴に皮脂や角質が詰まったものですが、
レモンにこの角栓を取り除く効果があります。
レモンの汁を絞ってコットンに含ませ、鼻の頭やアゴなど、
角栓が気になるところに置きましょう。1
5分程度そのままにして、これを1日2回、繰り返します。

ハチミツは強い抗菌作用があるため、皮膚の表面に存在する
感染症の原因となる細菌を殺菌することができます。
皮膚が清潔に保たれるため、角栓が少しずつ目立たなくなる効果も。
スプーン1杯分のハチミツをレンジで温め、
肌に触れて気持ちいい温度にします。
温めたハチミツをコットンに含ませ、
角栓が気になるところにパッティングしましょう。

トマトの赤い成分リコピンは抗酸化力が高く、
肌を整え皮脂の分泌を正常にする働きがあります。
トマトを食べても効果はありますが、スライスしたトマトで、
直接お肌をパッティングしても効果大です。
トマトの切り口を肌にこすり付けて、
トマトの汁が十分にお肌に染み込んだら、
そのまま5分程度置いた後洗い流します。


とのコト。

世の中にあふれている製品が複雑なモノが多いから、
出来るだけシンプルなケアが出来たらうれしいですよねるんるん

ただ、どんなモノでも人によっては
合わないコトがあるので、肌に合うかどうか?
確認してから利用した方がベスト。

どんな製品を使うにせよ、
自分に合うか合わないかが一番大事なので、
確認にはシッカリ時間をかけて、
肌に合ったケアをおこなうように心掛けましょうひらめき



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2016年09月23日

根拠を得るのは大変


鍼に電極を取り付けるタイプの鍼治療は
便秘に効果があるという根拠を得たようデス左斜め下

【鍼治療で重症の便秘が軽減か】

本研究では、慢性的かつ重症の機能性便秘
(内科疾患や薬剤などの原因がなく、排便回数が
週2回以下の便秘)をもつ患者を対象とした。

患者1,075人を無作為に2群に分け、
半数は腹壁の筋層に鍼を刺す治療を、
残りの半数は鍼治療では効果がないと考えられている位置に
浅く鍼を刺す「偽治療」を受けた(対照群)。

中国の15カ所の病院で、鍼師が1回30分、
28回の実治療または偽治療を実施した。

8週間にわたる治療期間中、電気鍼治療群の31%に
平均週3回以上の便通がみられたのに対し、
対照群で同レベルの便通が得られたのは12%のみだった。

米国消化器病学会(ACG)によると、
便通は1日3回から週3回までが「正常」な範囲とされる。

電気鍼治療の効果は、治療後も良好に持続した。
12週の追跡期間中、電気鍼治療群では約38%が
平均週3回以上の便通があると報告したのに対し、
偽治療群では14%であった。


とのコト。

記事中の「電気鍼治療」は
「電気パルス」と書かれているので、
身体に刺した鍼に電極を取り付けて、
低周波の電気を流すタイプだと思います。

これは一般的な鍼灸院でも取り扱われるコトが多く、
鍼灸師にとっては、とてもポピュラーな鍼治療。

整形外科や接骨院に置いてある吸盤付きの
低周波治療器との違いは低周波の到達深度が深い所。
吸盤で皮膚表面に電気を流すのと、
筋肉に刺した鍼に電気を流すのでは違って当然ですよね。

自分も鍼灸師の免許を取ってすぐの頃は
とてもお世話になった治療法なので、
なんだか懐かしいけど、
同等の効果はカイロプラクティックでも十分に
引き出せるので少し複雑な気分ですが(^_^;)

便秘にお悩みの方は鍼を使わずとも
当院でスッキリ解消できますので、
いつでもお電話にてご連絡下さいひらめき



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2016年09月14日

カミさんが雑誌に掲載されました!


自分のカミさんは古布の木綿や麻、紬などを使って
洋服やバックなどを製作しているのですが、
今回、9月15日発売の雑誌【古布を楽しむ手作り帖 其の弐】
古布バックの特集に掲載されましたるんるんるんるん

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古布バックだけでなく、
藍染のチュニックワンピの作り方も載っていますので
興味のある方は是非、ご覧になって下さいぴかぴか(新しい)

カミさんのブログ左斜め下
【GALLERY ICHI の製作日記】
よろしくお願いしますひらめき



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