2016年10月09日

Windowsセキュリティの重要な警告にはご用心!


午前中、久しぶりにのんびりしていたら、
ピーピーピーと何やら騒がしい音
大きな音がする方を見てみると、
パソコンで調べものしていたカミさんが慌ててるexclamation&question

どうやらパソコンの警告音らしく、
画面には何やら物騒な
「Windowsセキュリティの重要な警告」という
警告メッセージが出ているではありませんか左斜め下

wsk8.jpg

怪しいとにかく怪しい((ーー;)
何が一番怪しいってwindowsサポートを名乗り、
しかもフリーダイヤルって言いながら(03)って何たらーっ(汗)

とりあえず音があまりにもうるさいので、
スピーカーの音量をミュートしてから
インターネットアクセスを切り、
それからブラウザを終了させようとしたら出来ない。

プリンターで印刷しろというメッセージも出たので、
とりあえず印刷してみたけどやっぱりブラウザが終了出来ないあせあせ(飛び散る汗)

仕方ないので、とりあえずアンチウィルスソフトで
ウイルス検査してみたら異常無しの状態だったので
クリーナーソフトで掃除してから強制的に終了。

作業をしながらカミさんに事情を聞いたら、
映画館の上映情報を調べようとしたら、
いきなりポップアップ画面が出てロックしたとのコト。

怪しいサイトな訳でもないのに何故?と思って
カミさんの"お気に入り"を見てみたら、
「ワーナー・マイカル・シネマズ」と書いてある???

あ、今は「イオンシネマ」だ(@_@;)
ドメイン(アドレスのコト)はaeoncinema.com 、、、
warnerの跡形も無く以前とは違うモノになっているー(長音記号1)

これは多分、保有者がいなくなったので失効ドメインになり、
その隙にドメインジャックされたサイトにアクセスしたのが原因かなたらーっ(汗)

後で調べてみたら、Javascriptを利用した
ブラウザハイジャック型のオンライン詐欺攻撃みたい。

正しい対処の仕方は、
警告音が鳴っても慌てずに音量をOFF。

「CTRL」+「SHIFT」+「ESC」で
"タスクマネージャー"を起動させてから、
"アプリケーション"を開き、その中から
ブラウザで開いている項目を選択して
"タスクの終了"ボタンを押す
そうデス。

で、この時、一番大事なのが
絶っっっ対に表示してある電話番号に電話をかけないコトexclamation

相手の目的は「表示してあるサポートの電話番号に
電話を掛けさせ高額なサポート料金を請求したり、
リモートツールのインストールさせてPCの情報を奪ったり、
ギフトカード等の購入を促しするのが狙い」なので、
とにかく電話しちゃダメexclamation×2

皆さんもブラウザハイジャックされないように
古いアドレスには気を付けましょうひらめき



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2016年10月08日

頭皮のケアはエチケット


人間の鼻の穴は下向きになっている為、
自分の頭部のニオイには鈍感になりがちです左斜め下

【実は臭ってる?自分だけが気づかない頭皮の臭いの予防法】

1:洗髪前のブラッシングと、洗髪時のしっかりした汚れ落とし

すぐにシャンプーをつけるのではなく、お湯でしっかり頭皮を洗い、
基本的な汚れを落としてからシャンプーをつけましょう。
後頭部から頭頂部にかけて揉むように洗ってください。

2:洗髪時はしっかりすすぐ&トリートメント類は頭皮ではなく毛先中心に

シャンプーをしっかり洗い流しても、リンスやトリートメントの
すすぎが足りないと、頭皮に過酸化脂質が発生する一因に。

3:洗髪後は髪の毛をしっかり乾かす

頭皮を乾かしすぎるのもいけませんが、
頭髪は生乾きにならないよう、完全に乾かしてください。

4:自分の頭皮状態にあったシャンプーを使う

自分の頭皮の皮脂量に合わないシャンプーを使っていると、
皮脂が余分に分泌される原因になる為、
自分の頭皮状態をきちんと把握しましょう。

5:動物性の脂肪やたんぱく質、アルコールの摂取を控える

動物性の脂肪やたんぱく質、アルコール類は、
腸内で分解された時に腐敗し、悪臭の元になる物質を作り出す為、
適度な摂取を心がけましょう。

6:緑茶、ウーロン茶などで頭皮をふき、頭皮の臭い成分を除去する
緑茶やウーロン茶に含まれるポリフェノール「カテキン」には
消臭効果があるため、それらで頭皮を拭くと、臭いが取れやすくなります。

7:ストレスを溜めず、規則正しい生活を送る
ストレスが溜まるとホルモンバランスが乱れ、
男性ホルモンの働きが活性化されることで皮脂の分泌増加につながります。


とのコト。

頭部のニオイを自分で直接嗅ぐコトは出来ないので、
実際の状態は判らないけれど、とりあえず、
清潔な状態を保てば大丈夫なハズなので、

丁寧な洗髪とすすぎ、そして乾燥が出来ていれば
他人に迷惑をかけてしまうコトもないかとあせあせ(飛び散る汗)

でも、気を付けなければいけないのは、
清潔を意識しすぎてシャンプーや頭皮ケアなどを
やり過ぎてしまわないようにするコト。

頭皮を乾燥させすぎず、
適度な頭皮環境を保てるように
調度良い具合の頭皮ケアを目指して
頑張りましょうひらめき



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2016年09月26日

家事をやらない人こそ入力するべき


ずっと前から思っていたんだけど、
自分のカミさんに任せっきりの家事を、
お手伝いさんを雇って全部お願いしたら
一体、いくらになるんだろう(?_?)

そういう素朴な疑問に答えてくれるシミュレーターを
キリンビールが制作したようデス左斜め下

【あなたの家事に給与明細お出しします。主婦の年収シミュレーター】

毎日こなすたくさんの家事。
その頑張りをちゃんとカタチにしたいから。
主婦のあなたに給与明細お出しします。
専門家の監修のもと、けっこう真面目に計算します。


とのコト。

とにかく、モノは試しにカミさんの代わりに
自分でおよその時間などを入力してみたのデスexclamation×2

STEP5まであって結構長いのですが、
男性の自分がやると、それだけで主婦業って
改めてみると沢山あるんだな〜と
勉強になる感じで入力したのですが、、、

その結果わかった主婦業の年収はexclamation&questionexclamation&questionexclamation&question
もうカミさんには頭が上がらないコトが判明たらーっ(汗)

とても勉強になりました(@_@;)
あ〜でも、この結果を
カミさんに言うべきか言わないべきかあせあせ(飛び散る汗)
それが問題だ(笑)



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2016年09月24日

シンプルがイイな


本日はチョッとクタクタなので、
軽めですが、よろしくお願いします(^_^;)左斜め下

【イチゴ鼻の角栓を意外な食品で取る方法】

角栓は毛穴に皮脂や角質が詰まったものですが、
レモンにこの角栓を取り除く効果があります。
レモンの汁を絞ってコットンに含ませ、鼻の頭やアゴなど、
角栓が気になるところに置きましょう。1
5分程度そのままにして、これを1日2回、繰り返します。

ハチミツは強い抗菌作用があるため、皮膚の表面に存在する
感染症の原因となる細菌を殺菌することができます。
皮膚が清潔に保たれるため、角栓が少しずつ目立たなくなる効果も。
スプーン1杯分のハチミツをレンジで温め、
肌に触れて気持ちいい温度にします。
温めたハチミツをコットンに含ませ、
角栓が気になるところにパッティングしましょう。

トマトの赤い成分リコピンは抗酸化力が高く、
肌を整え皮脂の分泌を正常にする働きがあります。
トマトを食べても効果はありますが、スライスしたトマトで、
直接お肌をパッティングしても効果大です。
トマトの切り口を肌にこすり付けて、
トマトの汁が十分にお肌に染み込んだら、
そのまま5分程度置いた後洗い流します。


とのコト。

世の中にあふれている製品が複雑なモノが多いから、
出来るだけシンプルなケアが出来たらうれしいですよねるんるん

ただ、どんなモノでも人によっては
合わないコトがあるので、肌に合うかどうか?
確認してから利用した方がベスト。

どんな製品を使うにせよ、
自分に合うか合わないかが一番大事なので、
確認にはシッカリ時間をかけて、
肌に合ったケアをおこなうように心掛けましょうひらめき



寝違え、首こりを解消するなら
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2016年09月23日

根拠を得るのは大変


鍼に電極を取り付けるタイプの鍼治療は
便秘に効果があるという根拠を得たようデス左斜め下

【鍼治療で重症の便秘が軽減か】

本研究では、慢性的かつ重症の機能性便秘
(内科疾患や薬剤などの原因がなく、排便回数が
週2回以下の便秘)をもつ患者を対象とした。

患者1,075人を無作為に2群に分け、
半数は腹壁の筋層に鍼を刺す治療を、
残りの半数は鍼治療では効果がないと考えられている位置に
浅く鍼を刺す「偽治療」を受けた(対照群)。

中国の15カ所の病院で、鍼師が1回30分、
28回の実治療または偽治療を実施した。

8週間にわたる治療期間中、電気鍼治療群の31%に
平均週3回以上の便通がみられたのに対し、
対照群で同レベルの便通が得られたのは12%のみだった。

米国消化器病学会(ACG)によると、
便通は1日3回から週3回までが「正常」な範囲とされる。

電気鍼治療の効果は、治療後も良好に持続した。
12週の追跡期間中、電気鍼治療群では約38%が
平均週3回以上の便通があると報告したのに対し、
偽治療群では14%であった。


とのコト。

記事中の「電気鍼治療」は
「電気パルス」と書かれているので、
身体に刺した鍼に電極を取り付けて、
低周波の電気を流すタイプだと思います。

これは一般的な鍼灸院でも取り扱われるコトが多く、
鍼灸師にとっては、とてもポピュラーな鍼治療。

整形外科や接骨院に置いてある吸盤付きの
低周波治療器との違いは低周波の到達深度が深い所。
吸盤で皮膚表面に電気を流すのと、
筋肉に刺した鍼に電気を流すのでは違って当然ですよね。

自分も鍼灸師の免許を取ってすぐの頃は
とてもお世話になった治療法なので、
なんだか懐かしいけど、
同等の効果はカイロプラクティックでも十分に
引き出せるので少し複雑な気分ですが(^_^;)

便秘にお悩みの方は鍼を使わずとも
当院でスッキリ解消できますので、
いつでもお電話にてご連絡下さいひらめき



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2016年09月14日

カミさんが雑誌に掲載されました!


自分のカミさんは古布の木綿や麻、紬などを使って
洋服やバックなどを製作しているのですが、
今回、9月15日発売の雑誌【古布を楽しむ手作り帖 其の弐】
古布バックの特集に掲載されましたるんるんるんるん

kofusono2.jpg


16-09-14-21.jpg

古布バックだけでなく、
藍染のチュニックワンピの作り方も載っていますので
興味のある方は是非、ご覧になって下さいぴかぴか(新しい)

カミさんのブログ左斜め下
【GALLERY ICHI の製作日記】
よろしくお願いしますひらめき



ぎっくり腰解消、腰痛を治したいなら
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2016年08月13日

オリンピック観戦で体調不良と体重増加!?


最近、食欲不振、倦怠感や疲労感と共に
肩や首のコリや痛みを訴える方が急に増えたので、
何でだろう?と疑問に思い、それぞれの方から
出来るだけ細かく、お話をよく聞いてみたら、
ほとんどの方が深夜にオリンピック観戦の為、
長時間テレビを視聴し続けたコトによる体調不良でしたたらーっ(汗)

もちろん、深夜の観戦を止めるように伝えていますが、
なかなか守って頂けるとも思えず、、、
ようやく中盤を迎えた段階で不調を訴えている方の
体調が閉会する頃には一体どうなってしまうのか心配だし、
深夜の観戦は体調不良だけでなく、肥満の原因にもなるので、
やっぱり控えた方が良さそうデス左斜め下

【深夜のオリンピック観戦によって肥満に拍車がかかる!?】

2016年オリンピック開催国であるブラジルとの時差は12時間。
日本とは昼夜が正反対です。
リアルタイムで競技を観戦するとなれば、
深夜のテレビ放送を観ることになってしまい、
翌日が休日でもない限り寝不足は避けられません。

寝不足は体が辛いだけでなく、実は太りやすくなってしまいます。
調査では睡眠時間が短い場合、食欲増進の「グレリン」という
ホルモンの分泌が増え、一方、毎日7.5時間以上の睡眠を取ると、
食欲を抑えるホルモンの「レプチン」が分泌され、
食欲を適正にするという結果があります。

また、代謝もアップし脂肪が燃焼されやすい体質になっていきます。
つまり、十分な睡眠を取ると食欲が正常になり、
寝不足は食べ過ぎになるということ。

また、睡眠時間が少ないほど肥満率が高いという研究結果もあり、
睡眠と肥満には関係性があることが分かっています。


とのコト。

頑張っている選手たちを応援したい気持ちは解りますが、
百害あって一利無しの深夜のテレビ観戦あせあせ(飛び散る汗)

自分の健康を守る為にも、
じっくり見たい方は録画をして、
結果を知りたい方は朝のニュースで我慢。

どうしても生で応援したいという方は、
間食はせずに、座りっぱなしを避ける為に
試合の合間に自分も体操やストレッチをするようにして、
頑張っている選手を応援するように心がけましょうひらめき



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タグ:肥満
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2016年08月10日

仕事中の曲選びは大事!?


自分は仕事中は患者さんがくつろげるようにと、
クラッシックを流していますが、
実は自分の施術の為でもあるのかも左斜め下

【脳に最高のBGM選び。
 勉強ならクラシック、あなたのその仕事には…】


勉強のためのBGMならクラシック音楽を

隣の数字を足していくことで作業能力を測る
クレペリン検査を行う際に、クラシック音楽を聴きながら行うと
BGMなしの場合に比べて明らかに作業量がアップした。
また、ポップスとクラシックの比較では、
クラシックの方が脳の活動が活発だった。

作業が複雑な場合はBGM無し、に

ただし、行う作業がかなり複雑になる場合は、
BGMを一切なしにした方がむしろ作業効率がいい場合がある。

手元の複雑な作業と音楽の2つのことを脳が処理しきれず、
その結果、作業効率が落ちてしまうのだ。
勉強する際のBGMとして「歌が付いていない」と条件が付くのも、
このような理由によるものだろうと考えられる。

執筆、デザインなど創造的な仕事には遅めのバラードがおススメ

絵を描いたり、原稿などの執筆をしたり、
ウェブデザインの仕事をしたり…と創造的な仕事をする場合には、
1分間に50〜80拍のテンポの曲や歌がおススメだ。

1分間に50〜80拍のテンポというと、ゆっくりめの曲、
バラードがちょうどこの辺りのテンポで作られている。
ちなみに、大人の安静時の心拍数は1分間に60〜90回だ。


とのコト。

クラッシックは何度聞いても飽きないのが不思議。
ポップスやロックは一日中、何年も聴き続けるのは
自分にとってはツラいのだけれど、
クラシックは20年以上経っても
飽きずに聴くコトが出来るから本当に助かるし、
いわれてみれば集中力も上がっている気がするるんるん

明日からもクラシックを聴き続けて
より良い施術が出来るように
頭をフル回転させて頑張りますひらめき



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2016年08月07日

お墓参りには十円玉を


以前、銅イオンの働きで作られるフリーラジカルが
ノロウイルスの増殖を防ぐというニュースがありましたが、
銅といえば、同性の抗菌グッズに見られるように
やっぱり除菌ですよね左斜め下

【靴に10円玉を入れると臭くならない?
 実は恐い「蚊」、死滅させる方法があった!】


さまざまなウイルスの運び屋になるヒトスジシマカの幼虫(ボウフラ)を、
25匹ずつ水を張ったガラス瓶と銅製の容器で飼育したところ、
ガラス製の瓶では9割の幼虫が羽化して蚊になったのに対し、
銅製の容器ではボウフラは羽化せずにすべて死滅した。
蚊にならなかったのである。

蚊がよく発生する場所として意外なところがある。
それが墓地。墓前に供える花立てには、当然水が入っている。
雨水もたまる可能性があり、ボウフラが発生するには最適な環境である。
 
そこで、花立てを銅製のものに変えたり、
既存の花立ての中に10円玉ぐらいの銅片を入れておけば、
蚊の発生は防ぐことができる。お盆でお墓参りをしたときに、
花立てに銅片を入れてみよう。蚊の発生を防ぐことができるはず。
お墓参りで蚊に刺されることもなくなるだろう。

ちなみに10円玉は銅製なので、靴の中に入れておくと細菌の発生が予防でき、
靴が臭くなることがない。10円玉がもったいないなら、銅片でいいだろう。


とのコト。

汚れた状態の十円玉ではイオン化しにくいかも知れませんが、
それでも入れないよりは蚊の発生を防ぐ効果はあるはず。

身のまわりにある池や水たまり、花瓶などに
十円玉を皆で入れるように心がければ、
1、2週間後には効果を実感できるかも?

どのくらい効果があるかは分からないけれど、
試してみる価値はあるかも(@_@;)

とりあえず水が溜まっている所を見かけたら
十円玉を入れてみようっとひらめき



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2016年08月06日

蓄積は経験にもなるかな?


最近、病名を推理する番組が流行っていますが、
病名を探り当てるまでの謎解きには、
経験という名のデータの蓄積が何よりものを言うので、
いくらでも情報を蓄積できる人工知能にとっては
これ以上ないくらいに得意分野ではないかと思います左斜め下

【医者がいらなくなる?米IBMの「AI」が難病を10分で見抜き話題に】

AIの医療分野への参入で、
医療現場はどのように変わるのだろうか?

医師専用コミュニティサイトが会員医師3701人に
「人工知能が診療に参画する時代は
来ると思うか?」と尋ねたところ、
9割の医師が「来る」と回答した。

人口減少やAI・ロボットの進出で、
医師は過剰になるのだろうか?

「団塊の世代がほぼ消滅する2035年以降になれば、
当然、医師は 過剰になる。これに、
ITやロボット技術の進歩を加えれば、
相当深刻な医療提供者の過剰時代が来る」

しかし一方で、「医療は人対人でしか行えない部分も多いので、
AIは補助にはなっても医師に取って代わることはない」という見方も。

「機械か人間かの二者択一ではなく、協力しながら
人間が上手に機械を使いこなすことが重要」と主張する医師もいる。


とのコト。

何でもそうですが、得意不得意というのがあって、
AIの場合、情報があってこそのモノだから、
的確な情報が手に入らなければ機能しませんよね。

だから現段階では顔色や日常会話の中から
状態を探るのは難しいし、赤ちゃんや幼児のように
自分の身体の調子を上手く表現できない場合も難しい。

でも、10年後20年後の人工知能の経験値が
顔色を伺うコトぐらいは、なんてコトのないレベルまで
引き上がった場合は、医者だけでなく、
あらゆる職業で人間がいらなくなるのではないかと。

AIに「適当な加減」が出来るようになったら
人間の出る幕は無くなると思いますあせあせ(飛び散る汗)
だって機械は病気しないし、
不平不満や愚痴も言わない。

それに比べて生身の肉体を持つ自分達は
なんて無駄が多く、非効率なコトか(笑)

だけど自分は非効率であるコトにも意味があると思います。
非効率な肉体を持つからこそ人間の精神性があると思うし。。。

どんな未来があるか分りませんが、
今はAIの素晴らしい可能性に期待したいデスひらめき



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posted by 秦野の整体師 at 19:00| 神奈川 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする