2017年01月15日

火の点検、始末を忘れずに!


寒さが厳しくなるとともに、
空気の乾燥も気になる季節。
風が強い日は特に火の元には
用心したいですよね左斜め下

【火災の原因になりやすい危険ポイント】

●火災の原因、1位は「たばこ」4048件(11.8%)

たばこの火の温度は、700度程度と言われており、
これは家にある多くの物を十分に燃やすことができます。

●火災の原因、2位は「放火」で3437件(10.0%)、
 3位は「放火の疑い」で3053件(8.9%)

チェックすべき場所がいくつかあります。
まず、家の前などに、古新聞や古雑誌、
古紙などを置いたままにしていないか。
燃えやすい素材を家の近くに置かないだけでも、
未然に被害を防ぐことが可能です。

また、自宅周辺に照明器具等を設置し、
放火犯が目立ちやすい環境を作ることも放火の抑止に。
同時に、放火犯が隠れることができるような場所は作らず、
荷物は整理整頓しておきましょう。

●火災の原因、4位は「たき火」3040件(8.9%)

たき火は最後にしっかり水をかけ、
火種を消すことは最低限のマナー。

●火災の原因、5位は「こんろ」3027件(8.8%)
火の元から目を離さないのはもちろんですが、
ゆったりとした服装や燃えやすい洋服での
料理には注意が必要です。


とのコト。

タバコに関しては禁煙するのが一番だけど、
出来ない場合はペットボトルの水等をそばに置いて、
吸い殻の消火を徹底するべきだし、

タバコ以外でも、とにかく火を取り扱う時は、
いつでも消火出来るように準備しておくコトが大事exclamation

たき火をする時にはバケツに水を、
台所には消火器を準備するのは当たり前だし、
火を扱う時は袖から引火しないように
腕まくりするのも大事デスよね。

特にこの時期のたき火は自分の想像を超えて
火が大きくなってしまうコトが多いので要注意あせあせ(飛び散る汗)

火の元を火災の原因にしないように
気を引き締めて用心しましょうexclamation×2



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posted by 秦野の整体師 at 20:00| 神奈川 ☀| Comment(0) | 防災 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年08月03日

ゴロゴロッと聞こえたら要注意!!


日本での落雷による被害者は平均して年間20人位だそうですが、
その内、7割程度の方が亡くなってしまうそうです左斜め下

【雷に打たれたらどうなるか―落雷の影響と対策】

万一人間の身体に雷が落ちてしまった場合、
「1000分の1秒」というごく短時間に体内に大量の電気が流れます。
数字が大きすぎてイメージしにくいかもしれませんので、
先に身近な例を挙げましょう。

最も身近な電気の痛みとしては、
静電気でピリッと痛みを感じる電圧が約3キロボルト程度です。
もっと大きな電圧で、手全体を強打したくらいの痛みを
感じる場合は12キロボルトほどと言われています。

これに対して落雷を受けた場合に流れるのは
電圧にして200万〜1億ボルト、
電流にして1000〜20万アンペアという巨大な電気です。
心臓や脳が感電、つまりショートしてしまうと、
この打撃のために死亡してしまうことがあるのです。

落雷は一瞬の出来事です。落雷直後の被害者の体は
すでに電気を帯びていることはないので、
直ちに安全に応急処置をすることができます。

もし意識がなく心肺が止まっているような場合は、
ただちに心肺蘇生を開始します。もしAEDがあれば使用し、
救急隊を呼んでください。

心拍や呼吸が再開したら、やけどやその他の治療へと進みます。
これらは主に病院での治療になるでしょう。

落雷はどこでも起こりうることなので、最大の自衛手段は、
「雷注意報が出ている時には、屋外に出ない」これがベストです。

もしも雷が聞こえたらすでに危険な状態になっているため、
大きな建物や、クルマなどの完全に閉鎖された
金属製の乗り物などに避難すると安全です。
展望台のように開放部がある構造の避難所は安全とはいえません。
雷鳴や稲妻が消えても30分間は野外活動を再開しないのが賢明です。


とのコト。

とにかく、雷のエネルギーの大きさにビックリexclamation×2
こんな巨大なエネルギーでは生き残る方が
むしろ奇跡なんじゃないかと思ってしまうくらいたらーっ(汗)

もちろん、落雷の被害に遭ってしまった場合には、
心肺蘇生がなにより大事ですが、
一番良いのは被害に遭わないことだから、やっぱり
危ない時には屋外に出ないというのが何より重要かと。

雷の音がゴロゴロ聞こえたら
出来るだけ屋内に避難するように心がけましょうひらめき



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posted by 秦野の整体師 at 22:58| 神奈川 ☁| Comment(0) | 防災 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年04月21日

まずは水の確保から


災害時には水はいくらあっても足りないモノ。
充分な量の水の確保をしたいですが、
どの位の量を目安に常備すればいいのでしょうか左斜め下

【熊本地震でも生じた「飲料水不足」
 〜「5日分の水」の備蓄が健康被害を防ぐ】


ペットボトルなどによる飲料水の備蓄は、
ひとり分1日3ℓを目安に出来れば5日分(15ℓ)は確保したい。
これまでの災害後の状況から推察すると、
約3日後には給水車が回るので、
それまで自力でまかなうようにしたい。

避難時の水分補給は一気に飲むのではなく、
1時間に体重1sあたり2〜2.5mlを目安に飲むと効果的で、
エコノミークラス症候群の予防にもなる。

体重50sの人なら1時間あたり100〜125mlが目安だ。
利尿作用があるコーヒーや紅茶は、
トイレが近くなるので飲み過ぎに注意したい。

ちなみに水洗トイレを流すには1回あたり10ℓの水が必要だ。
たとえ下水道が壊れずに機能していたとしても、
貴重な生活用水をトイレで使い果たすわけにはいかないため
「完全復旧まで水洗トイレは使えない」と考えた方が良い。

自宅で生活できる状況なら、
避難所や外の仮設トイレの負担を減らすためにも、
凝固剤や簡易トイレで最低3日間、
可能なら7日間は自宅内処理する準備をしておきたい。

断水時には飲み水が優先されるため、
手洗いや歯磨きを怠ってしまいがちになり、
ノロウィルスやインフルエンザなどの感染症にかかりやすい。

例えば手指の洗浄は、ティッシュを八つ折りにし、
ペットボトルキャップ1杯の小量の水かお茶をたらした
「簡易濡れティッシュ」だけでできる。

指先や爪の間、指と指の間、
親指のまわりなどを重点的に拭き取る。
トイレの後や食事の前、調理後、作業後、
オムツ交換の後などにこまめに行うのがポイントだ。

どうしても歯磨きができないときは、
ペットボトルキャップ1杯の小量の水かお茶を口に含み、
口の中全体をクチュクチュと念入りにゆすいで
吐き出すだけで効果がある。

ペットボトルのふたに画びょうで穴を開けて水を入れた
「簡易給水器」も便利。穴の数で水量を調整でき、
逆さにすると水が少しずつ出て自然に止まるので、
手洗いや赤ちゃんのお尻洗浄に最適だ。


とのコト。

災害に備えての飲料水の備蓄は
1日3ℓを目安に出来れば5日分
(15ℓ)というのだから、
2リットルのペットボトルなら
一人当たり8本は準備したいところ。

災害が発生した場合、どのような状況に
自分や家族が陥るかは分かりませんが、

もし自宅が残っていた場合。
常備している水は驚くほど活躍するはずグッド(上向き矢印)

イザという時に備えて、
車の中にもある程度の水は
蓄えておきたいですよね。

備蓄は期限が来たら
消費と買い足しを忘れないように
気を付けましょうひらめき



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posted by 秦野の整体師 at 21:28| 神奈川 ☔| Comment(0) | 防災 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年04月16日

「備え」に備え過ぎはありません


深夜から何度もスマホの防災アラートが鳴り続け、
あまりの余震の多さと被害の深刻さに改めて、
日頃から防災意識を高く持つコトの重要さを感じました左斜め下

【平成28年熊本地震から一夜が開け、被害が懸念されるなか、
 皆さんも防災グッズを再度見直しませんか】


‖家族で共有しておきたい「約策の連絡先」と「約束の場所」

●『約束の連絡先』は例えば……
「緊急時に家族が離ればなれになってしまったら、
お互いを捜しあう前に、まず県外に住むおじいちゃんの家に
無事であることを連絡する」と、あらかじめ家族で約束しておく。

●『約束の場所』は例えば……
「災害に遭ったら、平地の◯◯公園や
◯◯学校の◯◯付近で落ち合う」というルールを、
家族全員で共有しておくとよいでしょう。
高層ビル付近やブロック塀、河川付近の通路を通らなくても
(地震などの揺れで倒壊している場合があるため)
安全に行ける場所を「約束の場所」に定めておきましょう。

‖災害直後の「薬不足」を想定しておこう

●薬は常に1週間程度の予備をカバンの中などに入れ、
 外出時に数日分の薬を持ち歩く。

●あわせて、「密封可能なストックバッグ」に入れ、
 自宅のすぐ持ち出せる場所に保管しておく。

●有効期限が短い処方薬は、保管箱や
 非常用持ち出し袋に入れたままにせず、
 毎回処方してもらうたびに予備薬を入れ替える。
 市販薬も有効期限をチェックしておく。

●「お薬手帳」をすぐに持ち出せる場所に保管し、
 外出時も予備薬と一緒に持ち歩く。

‖火急の事態に備える「保存アイディア」

震災直後の停電などで
バッテリーがなくなってしまった場合を想定し、
家族の携帯番号のメモや、遠い地域に住む
親戚や友人の電話番号を記した小さなリストを、
かばんや財布の中に忍ばせておくのも手です。

また、震災時には品薄になる可能性が高い
「トイレットペーパー」も忘れてはならない重要アイテムですし、
震災時に一番役立ったと言われているのが
「ウェットティッシュ」でした。
幼児や妊婦、高齢者や要介護者がいる場合は「おむつ」、
女性マストアイテム「生理用品」も防災グッズに加えたい一品。
ペットがいる場合は、その子たちの分も忘れずに。

さらに、「カセット式コンロ」と「カセットボンベ」。
カセットボンベは多めに買い置きして備えておくと、
停電時にも対応できて便利です。


とのコト。

サランラップやアルミホイルなども
常備しておきたいですよねexclamation

特にサランラップは絆創膏や手で押さえても
出血が止まらないような怪我をしてしまった場合、
その場しのぎではありますが、腕や足、
腹部であってもグルグルと巻けば止血にも使えます。

防災用品をそろえる時には、
何かあった場合を想定しながら、
使い方やしまった場所を忘れないように
取り出しやすい場所に置いておくよう心がけましょうひらめき



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posted by 秦野の整体師 at 23:02| 神奈川 ☁| Comment(0) | 防災 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年08月17日

応急処置は大事デス!


アクシデントは
起きないことが一番ですが、

起きてしまった時は出来るだけ
適切な対処をしたいデスよね左斜め下

【いざという時大丈夫?緊急時に身を守る方法】

●「喉に物がつまった時」
のどに物が詰まったら、まず
お腹のおへその上あたりに拳をあて、

もう一方の手でそれを押して前かがみになり、
拳での圧迫を5回ほど繰り返します。

●「出血」
出血時には、患部をできるだけ清潔な
タオルなどの大きな布で押さえ、
心臓より高い位置に置くようにします。

また、止血帯は訓練を
受けていない人がつけようとすると

逆に修復不可能なダメージを
与えてしまう可能性もあるため
避けた方が良いとのこと。

●「指を切断してしまったら」
まずは上記のように止血措置を。

止血措置がいったん済んで痛み止めを飲んだら、
雑菌を除くため切断された指を水で洗い、

清潔なペーパータオルなどに包んで
プラスチック・バッグに氷と一緒に入れ、
一緒に病院に持っていきましょう。

ペーパーなどに包まず直接氷と入れると
皮膚に損傷を与える可能性もあるのでご注意を。

指の再接続は6時間以内が理想的だとか。

●「もしも口の中を虫に刺されたら」
アウトドアを楽しんでいる最中、
口の中に入った蜂に刺された場合には、

病院の救急に着くまでは氷を口に入れたり
アイスキャンデーをなめたりなどして

口の中を冷やし、刺されたことによる腫れが
呼吸困難を引き起こすのを防ぎます。

また、アレルギーを持っている場合
重篤な症状に陥る可能性もあるため、
早急に病院へ。


とのコト。

口の中を蜂に刺されるコトなんて
あるのかな?と疑問に思うけど、

過去に被害にあった方がいるから
応急処置の方法が考えられている訳で、

やっぱり気を付けなくては
いけないデスよねあせあせ(飛び散る汗)

いよいよ夏休みもあと少し晴れ

楽しい思い出を残す為にも
最後まで気を抜かず、

怪我に気を付けて
頑張りましょうひらめき



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posted by 秦野の整体師 at 23:42| 神奈川 ☔| Comment(0) | 防災 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年12月03日

段ボールってスゴイ!


寒い季節に災害が起きた場合、
避難所に指定された体育館などで、

薄いマットや畳の上に
布団を敷いただけでは、
寒さで凍えてしまうかも知れませんたらーっ(汗)

【避難所で大活躍!
 病気防ぐ段ボールベッドとは?】


段ボールベッドは
床からの寒さを遮断するだけでなく、
床に雑魚寝するのと比べて

"エコノミークラス症候群"や、
床のホコリを吸い込むことによる

呼吸器の病気なども予防でき、
さらには足腰の負担の軽減も
期待できるとされている。

段ボールベッドの組み立てに工具は要らず、
必要なのはガムテープのみ。

段ボール製の枠に24個の段ボール箱
(中に強度を上げるための
段ボール板を斜めに差し込む)をはめ込み、

その上にパーティションにもなる
段ボール製のフタをかぶせるという

シンプルな作業工程で、
約15分で完成する。


とのコト。

それにしても耐えられる重量が
9.5トンというのはスゴイexclamation×2

この他にも災害時に避難所で
段ボールベッドを使う利点は、

●通路が確保されるので
 トイレや運動のため外に出やすい

●段差ができるので立ち上がりやすい

●食事のときにはテーブル代わりになる

●中に荷物が入れられるため
 空きスペースが広くなる

●広く使えるので寝返りも打ちやすい

●足音などが響かないのでよく眠れるようになる

などの利点があるそうデス(^^)

イザという時には、
組み立て方を参考にして、

自作で応急ベッドを作るのに
役立てたいデスねグッド(上向き矢印)

備えあれば憂いなし。
気を引き締めて頑張るぞひらめき



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posted by 秦野の整体師 at 23:05| 神奈川 ☀| Comment(0) | 防災 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする