2018年12月04日

うんともすんとも、、、(ーー;)


リンゴがとても美味しく感じる季節るんるん
自分は丸かじり派なのですが、
食べやすさを考えたら輪切りにした方が
良さそうなので輪切り派になろうかな(笑)

【こんなところにも嬉しい効果が!
 りんごの効果効能】


・口臭対策
口臭の原因のひとつに、アリシンという
におい成分があります。
りんごに含まれるリンゴ酸には、
このアリシンを分解する作用が認められており、
口臭対策効果が期待できます。

・便秘対策
りんごには、ペクチンという
水溶性食物繊維が豊富に含まれています。
水溶性の食物繊維は水分を吸収してゲル状になり、
腸内の便を吸着して排出を促す作用があります。
また、善玉菌である乳酸菌のエサとなり、
腸内の乳酸菌を増やすことで、
腸内環境を整える効果も期待できます。


とのコト。

※↑の引用させて頂いたリンク元の記事には
その他の効果効能について説明されていますので、
興味のある方は是非ご覧になってください。



ニンニクなどを食べ過ぎた後にリンゴを食べると
確かに口臭対策が出来ているかも!と感じますしグッド(上向き矢印)
お腹の具合も自分の場合だと
食べ過ぎるとゆるくなってしまうくらいあせあせ(飛び散る汗)

毎日1個ずつ食べているけど、
丸かじりだとキレイには食べられないので、
明日からは輪切りにしてみようっとひらめき

と書いている途中にカミさんのスマホが落下して
うんともすんとも言わず強制再起動を試しても
リンゴマークが出ないたらーっ(汗)

明日、修理に行かないとー(長音記号1)もうやだ〜(悲しい顔)



ひどい背中の痛みを解消するなら
骨盤矯正の秦野カイロ治療院





posted by 秦野の整体師 at 23:00| 神奈川 ☁| Comment(0) | たべもの | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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