2018年01月08日

育毛活動は健康活動!?


一般的な抜け毛の基準が分らないと
髪の毛を洗っている時に手に付いた抜け毛を見て
「こんなに抜けて大丈夫なのだろうか?」と
大した量でなくても不安に思ってしまいますよね(^_^;)左斜め下

【シャンプー後の抜け毛がヤバい!
 髪の毛がこんなに抜けるのはなんで?】


一般的に髪の毛は10万本くらいあるといい、
普通の男性で1日100本前後が抜けるという。
ただ、抜けやすい人は1日300本前後と約3倍。
単純計算で、一般男性が1年で3万本以上抜けるのに対し、
多い人は9万本以上が抜けることになる。

さらに“秋冬は抜け毛の時期”。
頭皮も髪の毛も乾燥で傷みやすく、
乾燥を防ごうと頭皮から多くの皮脂が出るため、
頭皮のトラブルが起こりやすい。
薄毛に悩む人はこの時期、黙って生活しているだけで
抜けていく悲しい状況なのだ。

|髪の毛にも生え変わりのサイクル

抜け毛対策を考えるうえで、
髪の毛の特性も知っておきたい。
髪の毛には、毛が伸びて抜けて生え変わる
「ヘアサイクル(毛周期)」があり、
「休止期(約3〜4ヵ月)」
「成長期(約2〜6年)」
「退行期(約2週間)」の3つの期間に分かれる。

ただ、毛が抜けやすい人は「成長期」のスパンが短く、
数か月〜1年ほどで退行期へと移ってしまう。

もちろん、髪の毛1本1本が
異なるヘアサイクルで周っているので、
一気に抜けたり、生えたりはしないが、
周期が短い分、一般の人よりは抜けやすく、
結果、薄毛、若ハゲという事態を招いてしまうのだ。


とのコト。

※↑の引用させて頂いたリンク元の記事には
毛髪の間違った常識についても説明されていますので、
興味のある方は是非ご覧になってください。



抜け毛対策の為には
頭皮を清潔に保つだけでなく、
とにかく過度の飲酒や喫煙を避け、
規則正しい生活と適度な運動を心がけるコトexclamation×2

つまり健康の為におこなう行動と
何ら変わりは無いので育毛活動は
積極的にドンドンおこなうべきグッド(上向き矢印)
頑張りましょうひらめき



姿勢を改善して腰痛解消
首や背中、腰の痛みなら
骨盤矯正の秦野カイロ治療院




posted by 秦野の整体師 at 23:59| 神奈川 ☔| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。