2017年03月14日

スマホ首にスマホ老眼が急増中


最近、スマホの使い過ぎによる肩や首の痛み、
目の疲れや頭痛を訴える方がとても増えています左斜め下

【若くても老眼になるってほんと?スマホが原因の老眼】

加齢とともに毛様体筋が衰えて、
ピントの調節がうまくいかなくなるのが老眼です。
スマホ老眼とは目を酷使することで、
毛様筋体が凝り固まってしまい、まさに老眼の様に
ピント調節がしにくくなる状態なんです。

スマホは小さくてどこにでも携帯でき便利です。
しかし常に小さな画面のなかで、
文字を捉えて追わねばならず、
目の疲労は想像以上のものとなります。

老眼は普通40代前後から現れますが、
特に20〜30代に増えているといわれるスマホ老眼。
最近こんな症状はありませんか。

●スマホの文字が見えにくく、スマホを少し遠ざけると見やすくなる
●特に夕方以降に文字が見えにくくなる
●スマホを使用した後、遠くをみると視点がぼやける
●目の乾きが気になり、痛みがある

これらはスマホ老眼の典型的な症状です。
スマホをよく使う方でこの様な症状があれば、
スマホ老眼を疑ってみましょう。


とのコト。

目のピント機能をスマホの画面に合わせ続けるコトで、
一時的に老眼のような症状になってしまうという
スマホ老眼ですが、四六時中ず〜っと
スマホの画面を眺めながら使い続ければ、
一時的ではなく慢性的な老眼状態になる可能性も
十分にあるので要注意exclamation×2

ネット内の情報量は圧倒的で魅力満載ですが、
たまには現実社会の景色をゆっくり眺めるのも大事。

リアルがあっての仮想なのだから、
比較対象であるリアルをしっかり見ていないと、
大事なモノが何なのか分らなくなってしまいがち。

目の健康だけでなく、精神を健康に保つ為にも
立体的な現実の世界を自分の目で眺めるコトが大事。

スマホとの距離感を上手に保って、
便利に使いこなすように気を付けましょうひらめき




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posted by 秦野の整体師 at 22:40| 神奈川 ☁| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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